中医去黑眼圈的秘诀

按摩眼部穴位，是缓解黑眼圈的有效方法之一。攒竹、丝竹空和太阳穴的按摩，搭配眼部按摩霜或营养霜，能够更好地促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳和黑眼圈。

在眉头之间稍浅的凹陷处，用大拇指按住两边的穴位，以按摩手法将两个穴位向一起推，这就是攒竹。接着，在眉尾部分稍稍凹陷的部位，用中指或食指轻轻向内侧推揉，这是丝竹空的按摩方法。至于太阳穴，则位于眉梢和外眼线连线处向外1厘米处，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

除了上述按摩方法，中医滋补也是解决黑眼圈问题的重要途径。中医认为黑眼圈是由于肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。补益肝肾、解郁明目是中医调理的主要方向。

对于肾阴不足者，伴随头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状，可以服用六味地黄丸。宛西制药生产的“仲景牌”浓缩六味地黄丸因其体积小、服用量小、携带方便等优点，受到了消费者的欢迎。而肾阳不足者，如有相关症状，则宜服用温补肾阳的产品，如仲景桂附地黄丸。

当出现视力减退、视物昏花、模糊、迎风流泪等症状时，可服用仲景杞菊地黄丸，以滋肾养肝明目。除了服用药物外，还有许多其他的辅助方法，如敷眼法和食疗。

使用敷眼法缓解黑眼圈，也是一种常见的方法。例如，可以使用土豆片敷眼或者红茶包敷眼。在食疗方面，芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物都是含有大量的维生素A，有助于消除黑眼圈。还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶，这也是一种很好的食疗方法。

通过这些方法，可以有效地改善黑眼圈问题。但需要注意的是，这些方法需要长期坚持才能看到明显的效果。保持良好的生活习惯和规律的作息时间，也是预防黑眼圈的重要措施。