因为手淫引起的早逝有什么办法治疗

关于手淫引起的早逝问题的治疗建议

我今年36岁，男性。从16岁开始，我有手淫的习惯，有时会出现腰酸现象，不能长时间蹲坐。对于这一问题，我想寻求有效的治疗方法。

早泄是指射精过早，即在女性尚未达到时，男性就已经提早射精，导致不和谐。针对这一问题，我有如下几点建议：

一、生活规律与体育锻炼

保持生活有规律，加强体育锻炼是首要之策。太极拳、散步、气功等传统的锻炼方式都有益于心身健康和精神调节。通过这些活动，可以逐渐调整身体状况，增强体力。

二、停止手淫与节制房事

禁止手淫，节制房事是关键。强烈的性欲冲动可能导致早射，因此要避免重复来延长第二次的时间。为了身体的健康，我们需要有节制地过性生活。

三、饮食调理

食疗是一种很好的方法。可以多吃具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤等。含锌食物和含精氨酸食物也有助于提高性功能。阴虚火亢型早泄患者则应避免过于辛热的食品。

四、心理调整

紧张、自卑和恐惧的心理也是导致早射的原因之一。要调整情绪，消除这些负面心理。在性生活时，要放松心态，享受过程。若以上方法仍不能解决问题，可以寻求药物治疗。例如复方玄驹胶囊、五子衍宗片以及中成药六味地黄丸和金锁固精丸等。这些药物可以帮助调理身体，改善早射问题。还可以通过改变姿势和使用避孕套来降低敏感性。若问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助。手淫引起的早逝问题是可以治疗的。通过调整生活方式、饮食、心理等方面，结合药物治疗，相信可以逐渐改善这一问题。重要的是要有信心并坚持下去。