眼睛浮肿黑眼圈　常做穴道按摩可击退

你是否也曾遭遇过眼睛浮肿的困扰？在古老的中医理论中，水肿问题往往与的功能状态紧密相连。当运作不佳时，身体就容易积水。大林慈济医院中医部主任叶家舟提出，脸部的水肿排除实际上依赖于淋巴管的吸收至淋巴结。如果淋巴结出现堵塞，就会导致局部水肿等症状的出现。针对这一问题，按摩眼睛四周的穴位是一种有效的调养方法。

特别是在春节假期间，人们常常熬夜，用眼过度并睡眠不足，这就容易导致脸上出现浮肿、黑眼圈和皮肤暗沉等问题。叶家舟主任指出，对于体质虚寒的人们来说，身体的水分运化能力较弱，醒来时常常会发现眼睛浮肿。通过穴道按摩可以有效缓解肿胀感。

叶家舟主任进一步为我们介绍了具体的按摩穴位。他建议，可以按压手部的合谷穴或足部的足三里穴，这有助于缓解身体水肿，并且具有健脾养胃、补益气血的功效。如果身体出现风热水肿，包括青春痘等发炎现象，还可以按压俗称美容穴的曲池穴，以减缓发炎反应。

针对眼睛四周的局部穴位进行按摩也是非常有效的。上眼睑的按摩路线是从攒竹至鱼腰，推向太阳穴，再推至上关穴；下眼睑的按摩路线则从承泣穴至太阳穴，再至上关穴。叶家舟主任特别提醒，春天是容易产生水肿现象的季节，除了通过穴位按摩，我们还应该在睡前少喝水，并少吃生冷食物，以减少身体的水分代谢问题，从而降低水分堆积的现象。

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