婴儿尿布疹的日常预防和食疗

1、茄香土豆泥

备好茄子与土豆各100克，还有鸡蛋一枚、番茄一颗及盐、香油、香菜等调料。将茄子和土豆分别煮熟，趁热捣成泥状，加盐调味并搅拌均匀。接着将鸡蛋煮熟，把蛋清细细切末，蛋黄捣成泥后，也加入盐拌匀。将这三种泥混合，上面淋上番茄汁，再滴入香油，最后撒上一层香菜碎。一道色香味俱全的茄香土豆泥便大功告成。

2、缤纷珍珠汤

想做好缤纷珍珠汤，首先要将面粉拌成小疙瘩。用干净筷子沾水拌入面粉中，边加水边搅拌，使之形成珍珠般的小疙瘩。接着将猪肉剁成肉末，菠菜稍微焯水并切段。热锅加油，放入肉末煸炒，加入葱、姜末及酱油。添水煮开后，投入小疙瘩并搅拌均匀。甩入鸡蛋液，加入菠菜段、紫菜及适量细盐，稍煮片刻，一碗色彩缤纷的珍珠汤就准备好了。

3、天然甘甜胡萝卜汤

胡萝卜汤的制作非常简单。先将胡萝卜洗净、去茎、切块，加水煮烂。接下来用纱布过滤去渣，再添水熬成汤，加糖煮沸即可。胡萝卜的甘甜味道会渗透到汤里，给人一种天然的甜蜜感。

4、鲜美苹果泥

苹果是天然的碱性食物，富含果胶和鞣酸，具有吸附、收敛、止泻的功效。选取一个新鲜且质地酥软的苹果，将其切成两半，用调匙轻松刮成细腻的泥状，即可享用这份清新美味的苹果泥。

5、温情焦米汤

焦米汤制作时，先将米粉或奶膏研成粉，炒至焦黄。然后加入水和适量的糖，熬成稀糊状。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用。一碗焦米汤，不仅是营养丰富的食品，更带着一份温馨的关怀。

以上五道菜品或汤品，不仅做法简单易学，而且营养丰富，色香味俱佳，是家庭餐桌上的美味佳肴。