我的月经之前都挺准的7号来的，但这两个月

对于您的问题，以下是几位专家的分析：

您提到之前的月经一直很准时，通常在每月的7号来临。最近两个月出现了推迟的情况。上个月推迟到了8号，这个月更是延迟到了本月12号。对于这种情况，我们首先需要理解月经周期的变化可能受到许多因素的影响，包括压力、生活方式改变等。在尝试确定排卵日时，这些情况都需要考虑进去。

对于①号专家的解答，他建议您从月经第一天开始算起的第12天去医院做彩超检查，这样可以更准确地确定排卵日。这是一种非常实用的建议，彩超可以帮助您更清楚地了解自己的生理状况。保持心情愉快，避免压力和焦虑是非常重要的。注意性生活卫生也是必要的。

②号专家则指出，一般而言，排卵日是在下次月经来潮前的第14天。他建议您在月经干净后的五天开始使用排卵试纸进行测试。这是一种简单而有效的方法，您可以根据试纸的指示来预测排卵时间。当试纸颜色转为强阳时，就是排卵的时候。这种方法可以帮助您更好地了解自己的生理周期并预测排卵时间。

至于③号专家的解答，他提到排卵期大约在您月经开始后的第一天算起的一周左右。考虑到您的月经周期有轻微变化，这种变化在一周内是正常的。只要您的月经周期大致稳定，这个信息就可以帮助您预测排卵时间。月经周期的变化也可能受到许多因素的影响，包括压力、生活方式等。如果您想更准确地了解自己的生理状况，最好的方法是去医院做详细的检查。

每位专家都给出了不同的建议和方法来帮助您确定排卵日。您可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行测试和观察。保持良好的生活习惯和心情也是非常关键的。希望这些解答能够满足您的需求，如果您还有其他疑问或需要进一步帮助，请随时提问或使用本站的搜索功能查找更多相关信息。