铁皮石斛的功效与作用 长期服用，可预防十大疾病

长时间持续服用铁皮石斛，将会带来一系列健康益处。

对于肠胃方面，铁皮石斛能润肠、通便、理胃、健脾，清理胃肠内的垃圾毒素，有助于预防肠胃疾病的发生。特别是对于萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，铁皮石斛有显著的治疗效果。

铁皮石斛对于身体的润滑作用表现在多个方面。它能滋润关节，促进软骨增生，让你行走自如，身体强健。它还能滋润眼睛，明显改善老花眼等视力问题。

长期服用铁皮石斛，还能生五脏阴气，达到阴阳平衡，从而生精生津生肌肉。在不知不觉中，你会发现五脏的功能得到了显著提升，身体精力充沛，无论想做什么，都不会被身体拖累。

至于具体疾病方面，铁皮石斛对于三高病症、肝部疾病、心血管疾病、内分泌失调等都有很好的预防治疗作用。它不仅能降低血糖、血压、血脂，还能抑制谷草转氨酶的升高，具有良好的护肝降酶和抗肝纤维化作用。铁皮石斛还能调节人体免疫能力，营养心肌，改变血液粘稠度，缓解各种疾病症状。

更令人惊喜的是，铁皮石斛对于更年期综合征、呼吸系统疾病的预防和治疗也有显著效果。它不仅可以安神助眠、补血滋阴，还可以预防和缓解更年期综合征带来的痛苦，有限延迟女性更年期。它还能通过滋润肺部和气管，去除残留的残渣和毒素，消炎利胆，清肺、化痰、止咳，迅速提高人体的免疫功能，预防呼吸道感染。

除此之外，铁皮石斛还能调理肺部健康，堪称“肺部清道夫”。不仅如此，口服铁皮石斛煎液能促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助消化，达到减肥瘦身的效果。

铁皮石斛是一种全方位的滋补品，它的功效不仅限于以上提及的方面，还有许多其他益处等待我们去。长期服用铁皮石斛，将为我们带来健康、活力和美好的生活品质。