头发老掉

标题：介绍脱发困扰：为何头发频繁掉落？专家解读原因及应对之策

描述：今年我19岁，女性，一直面临一个令人苦恼的问题头发频繁掉落。无论是几天不洗还是洗发时，头发总是一大把一大把地掉落。这种情况始于2009年夏天，一直困扰着我，未曾就医。我非常想知道为什么头发总是掉落。

①号专家的解答：你好，根据你描述的情况，这可能是由肾虚引起的脱发问题。在中医理论中，肾主骨生发，因此你需要补肾。可以选择服用中药治疗，比如补肾生发颗粒和肾气丸。注意休息，保证充足睡眠，调节情绪，避免紧张焦虑。饮食上，多吃核桃、黑豆、何首乌等有助于养发。

追问：平时压力大吗？压力是否可能是脱发的一个原因？

②号专家的解答：你好，引起脱发的原因有很多，包括血虚、贫血、遗传等。建议前往皮肤科就诊，进行针对性治疗。在日常生活中，可以尝试一些预防脱发的方法，如洗头时在水中加盐、在脱发部位用生姜擦拭等。注意选用合适的梳子，如黄杨木梳，以促进血液循环。

③号专家的解答：脱发的原因多种多样，包括脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发以及遗传性因素等。要对症治疗，注意营养调理，补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙。保持愉快心情，少吃辛辣和油腻食物，多吃蔬菜水果。对于脱发患者而言，平时的饮食习惯尤为重要。

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