上下几颗门牙酸痛，像是倒牙的感觉

对于您上下几颗门牙出现的酸痛感，您不必过于担忧。根据您所描述的情况，这种感觉可能源于牙本质敏感。

我们需要考虑您的牙齿是否由于长时间的磨损或不当的刷牙方式导致牙面出现横沟，这些横沟可能使牙本质暴露在外。当受到咬合力量或机械刺激时，就会产生酸软症状。对于这种情况，您可能需要接受牙齿脱敏治疗或填补缺损。

如果您的牙周状况不佳，也可能出现类似的酸痛感。为了明确问题所在，建议您前往正规口腔科进行详细的诊治。实际上，您的症状与休息及营养并没有直接关系。

如果您最近吃了较硬的食物，牙齿出现松动感，那可能是由于牙齿受到外伤引起的。在这种情况下，您可以考虑让牙齿休息一段时间。如果不是由于外伤，那可能是由于牙齿敏感症。您可以尝试使用脱敏牙膏来缓解症状。

还有一种可能是牙周炎引起的。咀嚼时感到疼痛，可能是因为牙齿松动或存在咬合高点。这些问题都需要您前往口腔专科进行检查以确诊。一旦确诊为牙周病，您需要及时接受牙周治疗。如果存在咬合高点，医生可能会建议您调磨牙齿以解决咬合痛的问题。您也要注意口腔卫生，保持良好的口腔清洁习惯。

在此，医生可能会询问您关于牙齿松动和刷牙时是否出血的情况，以便更准确地诊断问题所在。对于您的门牙酸痛问题，最好前往口腔科进行专业诊断和治疗。希望通过专业的治疗，您能很快恢复健康的口腔状态。