十全大补汤的功效和做法推荐

导读：十全大补汤，一道蕴含深厚文化底蕴的滋补佳肴。其配方多样，材料丰富，今天试管婴儿网为我们带来文怡推荐的简易版十全大补汤，美味营养且易于制作，接下来让我们一起领略其独特魅力。

【十全大补汤】

配方组成：

党参、炙黄芪、炒白术、酒白勺、茯苓各10克，肉桂3克，当归、熟地各15克，炒川芎6克，炙甘草适量，羊脊骨500克，辅以生姜30克，葱、黄酒、花椒及食盐适量。

【功效】：此汤双补气血，对于气血亏虚、肝肾不足、面色萎黄、精神倦怠、肢软心悸、腰膝乏力等症状具有显著功效。

【服食禁忌】：患有风寒感冒者禁服。女子例假期间建议暂停滋补。

制作步骤：

1. 将药材装入纱布袋中，扎紧袋口，用水冲洗一下备用。

2. 羊脊骨清洗干净，待锅中清水煮沸后，放入羊脊骨汆烫，捞出备用。

3. 在砂锅中注入清水，大火烧开，随后放入羊脊骨、葱、姜、花椒和中药袋，再倒入一汤匙黄酒和少许盐。盖上锅盖，转为文火炖煮两小时。

4. 烹饪完成后，盛入碗中，可根据口味适量加盐调味。

备注：建议早晚各食一碗，每天两次。完成一疗程后，隔五日再服。

十全大补汤，一道蕴含浓厚养生之道的佳肴。在忙碌的生活中，不妨尝试为自己炖煮一锅，品味其鲜美与营养，体验那份源自大自然的馈赠。让身心在享受美味的得到充分的滋养与呵护。

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