什么是昼盲和夜盲，请用大白话解释

网友咨询关于昼盲和夜盲的问题，希望医生能够通俗地解释下。

来解释一下昼盲和夜盲。简单来说，昼盲就是白天看不清东西，夜盲则是在夜晚视力不佳。

关于昼盲，可能是因为眼睛的一些部位如角膜、晶状体、视网膜等出现了问题，导致光线不能进入眼睛或者影响视觉传导。如果是这种情况，治疗起来可能会有一定的难度。但如果是因为角膜或晶状体病变引起的昼盲，通过手术治疗可能会有所帮助。对于因病理性瞳孔散大的患者，戴上太阳镜或许能缓解症状。

夜盲则多是因为缺乏视黄淳，也就是维生素A导致的。在白天，视力一般正常，但当光线渐暗，尤其是在黄昏时，就会感到视物不清。针对夜盲，补充足够的维生素A是关键。

那么，你提到自己白天看东西清楚，晚上在光线暗的地方会看不清，这其实不完全算是夜盲。你描述的情况更偏向于正常反应，因为很多人在光线暗的地方都会看不清。至于白内障的问题，白内障是随着年龄的增长逐渐出现的问题，年轻人并不需要考虑这个问题。

那么，如何保护眼睛、预防眼疾呢？除了喝明目茶外，还可以从以下几个方面着手：避免长时间盯着电脑或手机屏幕；保持足够的睡眠时间；保持适当的距离看书写字；定期进行眼科检查；避免揉擦眼睛等。

你的眼部状况目前来看是正常的，但还是要重视眼部健康，注意保护眼睛。如果还有其他关于眼部的疑问或者问题，建议咨询专业医生或者定期进行眼科检查。