母乳喂养妈妈必须知道的常识（真的有宝妈用母乳喂养动物吗）

母乳喂养需要遵循哪些原则？ 宝妈需要知道的母乳喂养知识！

母乳是宝宝更好的食物。世界上除了母乳外，没有任何一种食物能够满足人体所需的能量和全部营养素。对于0—6个月的宝宝，《中国居民膳食指南》建议坚持纯母乳喂养。

坚持母乳喂养

一、母乳喂养的好处

有的宝妈，可能为了省事，不愿意母乳喂养。其实，母乳喂养的好处很多

1、给0—6个月的宝宝提供丰富的营养素，满足宝宝的生长发育需要。

2、宝宝中的免疫物质，可以增强宝宝的抗病能力（一般6个月以内的宝宝，生病极少的原因就在这里）。

3、有利于产妇身体的恢复（这一点对宝妈很重要哦，很多宝妈身体恢复慢，很可能跟没有进行母乳喂养有关系哦！）。

4、母乳喂养还可以增进母子/母女之间的感情，有利于宝宝的智力发育（要想孩子聪明一点，那就尽量母乳喂养吧！孩子跟妈妈亲不亲近，也跟是否进行过母乳喂养有关系哦！）。

母乳喂养的好处

，母乳喂养也要讲究 ，初为人母的宝妈们，多学点哺乳的知识，是很重要的（建议在备孕期就开始了解孕育方面的知识）。

0—6个月的宝宝，坚持母乳喂养，宝妈应该尽早开奶。

母乳喂养的宝宝，注意适当补充维生素D（如鱼肝油，母乳中的维生素D含量比较低），并多带宝宝到户外活动（晒太阳有助于促进皮肤中维生素D的合成）。

维生素D

二、喂奶时间

母乳喂养遵循按需喂养原则，也就是宝宝饿了（一般会哭闹）就喂。宝宝在妈妈肚子里，可是不担心饿的问题，随时都能获取营养。

具体的喂奶时间如下

，新生儿头3—4天，大概2—3个小时喂1次，白天一般喂8次左右，夜间加喂2—3次（，每个宝宝都有个体差异，不是绝对的）。

3个月大的宝宝，一般4个小时喂1次，白天5次，夜间加喂1—2次。

6个月时，每天哺乳2次，早晚各1次，并开始添加辅食。

9个月时，一般仅在宝宝临睡前哺乳1次。

喂奶时间

三、喂奶姿势

喂奶姿势最常用的一般有两种摇篮式喂奶和躺着喂奶。

摇篮式喂奶宝妈身子坐直，像摇篮似的把宝宝抱在手上，把宝宝的头稍微抬高，枕在手肘弯曲的部位，让宝宝贴着妈妈，宝宝的嘴和妈妈的 处在同一水平。注意要让宝宝面向妈妈，不要让宝宝的头向后扭。

躺着喂奶宝妈侧身躺着（宝妈背后可以放一个枕头枕着），宝宝也侧身躺着，让宝宝贴着妈妈，嘴挨着妈妈的 。如果够不着，可以用一块毛巾或者小枕头把孩子身子垫高点。

一般产后一个月内的产妇（尤其是剖腹产）要“坐月子”。所以，在这期间，宝妈哺乳建议躺着喂奶。

身体稍微恢复后，可以选择摇篮式喂奶，或者两种喂奶方式换着进行。

喂奶姿势

四、喂奶时长

母乳喂养的时间一般每次控制在10—15分钟为宜。

注意，喂奶时宝妈的身体越放松，宝宝越容易静下来好好吃奶。更好是一个 排空后，再换另一个 ，并且下次喂奶时，两个 的先后顺序调整一下。

母乳喂养

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