幸福的婚姻是会让人变胖的(肥胖是对婚姻更大的尊重)
为什么说婚姻是包猪饲料 变胖是婚姻的最起码尊重吗?不是,那是幸福的慢性毒药
网上有句玩笑话,是说婚后变胖的。
“婚姻是把猪饲料。曾经帅过谢霆锋,如今胖到像口钟。所谓发福,就是婚姻幸福才发出来的福。变胖,是对结婚最起码的尊重”。
还有很多人,把婚后变胖当做是一种幸福的象征,是爱情稳定后滋润的结果。
把长的赘肉,当 情时光里 裸的炫耀和馈赠。
问题是你喜欢变胖后的自己吗?为什么我们会讨厌别人的油腻,而习惯自己的“发福”呢?
事实上,有调查显示,70%以上的婚后变胖的人都不满意自己的身材,看看健身房里,最多的是哪类人?婚后的变胖的至少占一半以上。
抛开婚姻和肥胖关系本身,必须承认的是肥胖 is not good.
肥胖是冠心病、高血压以及糖尿病等常见病的主要原因之一。
肥胖患者的死亡率是正常体型的几乎2倍。
我们是被太多电影和电视剧的编撰出来的美好假象所蒙蔽。
那些被称赞变胖后看起来更幸福是因为他们大多数婚前的确偏瘦,而婚后的稍胖也必须在正常范围之内,这样的微增肥才是美好的.
易烊千玺“变形记”
这样的易烊千玺就不美了。
为什么那么多明星婚后变肥后,疯狂掉粉,甚至成为被狂吐槽的对象?
婚后肥胖导致婚姻不幸福的主要原因之一
一胖毁所有,其中包括婚姻。
如果没有意识到这个问题,百度一下或者环顾身边离婚的人。
如果你的另一半婚后变成这样
或者这样
不管习没习惯,但从生活审美上看,就没有生活质感。
特别对于另一半要求更好的人,也是分手或者离婚的主要原因。
永远小看“肥黄脸婆”和“邋遢油腻大叔”对爱情的杀伤力,只要是人,就会有追求美的欲望。
,婚后肥胖会使压力下降,幸福感上升?
幸福感是什么?是主观感觉,不是客观的。
婚后的压力只会增加,绝对不会减少。油盐酱醋茶,事业和家庭,上有老下有小,怎么可能压力会较少?
一旦有经济危机,跳楼自杀最多的是哪类人?清一色婚后中年人。生活就像一台压路机,从他们生活轰隆隆的碾压过去。
为什么又有研究显示,婚后肥胖幸福感上升呢?其实主要原因是自己能力以及生活稳定有关。
和结婚没有半毛钱关系,就算不结婚,只要生活节奏稳定,人体的激素分泌就会自动调节到稳态,胃肠道对物质的吸收会更加均衡(胃口大开),体重自然会增加。
这也是中医所说的阴阳调和。
是不是婚后发胖只会影响伴侣呢?
婚后发胖也会影响自己的自信。
没有哪个胖子会站在大厅像大家自豪的说我为自己是个胖子,感到无比自豪。
肥胖和强壮是两码事,不能混为一谈。
尤其是女性,对于发胖无比敏感。她们对体重的控制恨不得精确到克。
在心理学上,有个发胖的“大象理论”,就是胖子在心里有一个大象一样的阴影,投射到生活中,遮蔽生活的阳光。
没有自信的伴侣,会影响工作和生活,主要表现为不敢发言,不敢与人交流,甚至自卑到鄙视自己。
最终会影响和伴侣的感情交流。
有人经常会想,反正我都结婚了,还想占峰引蝶啊,为啥还要保持身材?
胖了,再也买不好衣服,也要扔掉再也穿不上的衣服。
那有没有想过,结婚也会离婚?有没有想过,保持身材其实是一种积极的生活态度,而不是健身本身。
没有良好的生活习惯管理是造成肥胖的主要原因
的确,有研究表明
在去除年龄、教育程度、收入情况等因素后,已婚人士的 BMI(体重指数)高于单身人士,其中单身男士的 BMI 为 25.68,而已婚男士则为 26.32。
分析下目前人们认为自己婚后会变胖的几个主要原因
日常饮食习惯的变化心宽自然体胖年龄增大使人发胖从客观上说,卡路里的摄入>卡路里的输出是最关键的因素。
时间是把杀猪刀,杀的主要是那些摄入远远超标的人,对于良好控制人,刀总是很仁慈。
钟南山院士
周涛
钟南山生日1936年10月,今年84岁。
张丰毅生日1956年9月1日,今年64岁。
周涛生日1968年3月23日,今年52岁。
杜海涛生日1987年10月28日,今年33岁。海涛现在又瘦下来了。
没有对比就没有伤害。
之一岁月的确催人老
随着年纪的增加,人体对脂肪的消耗能力处理会下降,脂肪更容易堆积,所以,消耗的多半是糖类和蛋白质,而不是脂肪。
30岁以后,人体肌肉质量每年下降1%~2%,70岁时,人体肌肉质量下降约40%,到了80岁,肌肉大约会流失掉50%。
越是年轻时候,身材棒的人,在自我放纵后,反弹后越明显。比如姚明,用时不到3年。
第二:压力使人进步也使人肥胖
失眠和压力会影响全身的激素调节,减慢脂肪代谢,特别是肾上腺糖皮质激素的分泌量持续性增加,改变人体内脂肪组织的分布,将身体其他部位的脂肪短期内“搬运”到腹部,使大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上,形成“呼啦圈”。
,失眠会导致生长激素的分泌显著减少,而生长激素能促进、维持肌肉的发达。表现为全身肌肉松弛、逐渐减少,特别是脸部的肌肉,眼袋和皱纹明显增加。
不是200斤的胖子才心宽,而是心宽使人的胃肠功能加强,能摄入更多,本来是好的现象,如果没有刹好车,就会摄入过多,变成胖子。
第三没有什么能使我快乐,唯有肥仔快乐水
卡耐基在《人类的弱点》就说过,我们必须承认自己的弱点。
人的倾向安逸和舒适的环境是天性,惰性也是。
谁能在酒足饭饱后,起身去外面走走呢?
谁能又在繁忙的工作后,拿起工具走进健身房,在操练一番呢?
,承认弱点不意味着就有放任自流的借口。
生活的美好本来就是自己主动追求来的,要做到张丰毅和钟南山院士那样,是需要付出很大的努力的,这种努力是每天早起、晚期,每天定时三餐,不撸串,不熬夜,不暴饮暴食的结果。
长期的良好的生活习惯是保持身材的不二法门。
No pay No gain.
越是艰难的事情,越要鼓励自己去做,现在不是整天喊“走出“舒适圈”吗?之一步就是走出自己控制的舒适圈。
钟南山院士坚持锻炼的习惯是坚持了将近50多年。
婚后保持良好的身材可以促进幸福指数上升
前面也说了,保持身材传递是种积极、乐观的生活态度,不仅仅是保持身材本身。
它向身边人传递的潜在信号是你看,既然我能控制好自己的身材,那我也能掌握好生活、工作。你也可以的。
保持身材不仅需要毅力,更需要 ,能长期保持身材,就说明在两方面做得很好。
这点非常重要,因为家庭的稳定需要持续正能量。
生活就是一边起火、一边冒烟。
人的耐心和幸福感是短暂性的,没有正能量的生活只会一直冒烟,到处起火,乌烟瘴气。
爱情的誓言天天说也会腻烦,在幸福方程式里,没有什么是永恒的。
传递正能量就是注入安稳如死水生活的一股清泉。
保持身材又何尝不是一种正能量呢?
人特别喜欢回忆从前,一句“物是人非”说出来就像吹落窗户上的一层哗哗的铁锈声。
我们相信现在,此时此刻,一起努力变得更好,而不是更肥。
这样的故事有很多,我很喜欢这一对
娱乐圈清流邓超和孙俪
,不是因为减肥成功,邓超才不离不弃的。
真正让他们相爱的是双方为了家庭幸福而付出的努力和坚持。
只有这样幸福指数才会持续上升。
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肥胖是对婚姻更大的尊重 发胖是对婚姻的尊重吗