炖燕窝注意事项（炖燕窝的正确 *** 和步骤）

燕窝清洗泡多久时间 炖燕窝7个常见问题

婆罗燕 梁绍栋

Q1.燕窝泡发的时间长短和燕窝质量有关系吗？

答无必然关系，燕窝的泡发时间受很多因素的影响，比如燕窝的天然纤维吸水能力、挑毛工艺等等，也受气温影响，冬天时间会略长一些。不可单凭燕窝泡发时间来判断一盏燕窝是好是坏，嫩燕盏泡发时间短，老燕盏泡发时间长，刷胶会延长燕窝的泡发时间，猪皮掺假燕窝泡发时间会更长。

燕在清洗挑毛过程中，浸水时间越长（也就是燕窝行业所说的湿挑）我们到手后需要泡发时间就越短，例如疏盏，更例如市场上林林总总的纯净燕窝，免泡发直接炖，而浸水时间短（行业所说的干挑，半干挑）的密盏泡发时间相对就长一点。燕角泡发时间比盏身会长一些，自己做的时候泡发时间越长，燕丝涨发率越高，炖煮时口感会差一些。

Q2.燕窝发头越大越好吗？

答燕窝发头是指泡发后的重量和泡发前的重量比，燕窝发头和它泡发时间一样，受到很多因素的影响，比如燕丝纤维的粗细、燕窝部位等等，燕窝发头越大，发出来的燕窝重量越多，和燕窝品质有一定关系，没有必然联系。很多药水处理，化学除毛，刷胶的燕窝的发头照样很好。

所以常常夸赞泡发率高就是好燕窝是不科学的。

Q3:为什么要隔水炖燕窝？

答香港中文大学的教授江润祥曾经指出，燕窝中的MSF和EGF可以促进人体细胞再生，帮助病后复原和补充元气，这两种营养只能在80℃左右保持活性，所以不适合煲煮或者直接煮沸，隔水文火炖煮更好。

Q4冰糖配料是和燕窝一起放下去吗？

答需要炖煮的配料可以和燕窝一起放下去，冰糖在起锅的时候再放，燕窝和冰糖炖煮会出现局部化水的情况。

Q5一次吃半盏，还有半盏呢？

答可以把燕窝掰开一半泡，或者把泡好的燕窝吃一半，一半滤干水分放入密封保鲜盒内，放到冰箱保鲜层保存。如果怕炖煮燕窝麻烦或者说出差不好炖燕窝的话，建议把炖好的燕窝分装到密封小瓶子里，冷藏饮用，注意不要放冰糖（糖会加速细菌繁殖）。

Q6: 可以一次炖煮3，4个盏，没吃完的冷藏，下次要吃时再加热吃可以吗？

答可以。

Q7:用哪种锅比较好啊？

答推荐新手用燕窝炖煮壶，方便快捷，口感会差一点，家常日用不锈钢锅也可以，或者电炖锅，不过目前探讨下来用砂锅+陶瓷炖盅炖出来的燕窝口味是更好的。

炖燕窝的正确 和步骤 炖燕窝的更佳时间和