冲泡奶粉先加水还是先加奶粉（兑奶粉是先放水还是先放奶粉）

为什么冲奶粉要先放水再放奶粉？ 冲奶粉，奶粉和水谁先放？

有些妈妈认为，孩子的奶量不多，不妨增加一些奶粉的量，浓度高一些，那么就算少吃一些，也没有问题。

还有人认为，奶粉冲浓一些，宝宝营养摄入更多，晚上睡得更好。其实，奶粉冲太浓对宝宝健康危害极大。

案例

王先生的爱人母乳不足，刚出生不久的儿子只能加奶粉辅助喂养。王先生没想过泡奶粉也是技术活，压根没注意过什么奶粉和水的配比，他担心儿子母乳喝不饱，泡奶时加双倍奶粉，希望能帮儿子补回些营养。

才喝了两天，小宝贝就出现呕吐、腹胀，肚子硬等症状。到儿科就诊，影像检查发现，由于奶粉喂养不当，导致肠胃渗透压大，王先生的儿子胀气厉害，肠子外的水分往肠子里渗透，出现了急性坏死性小肠结肠炎的早期症状，再发展下去，孩子就会出现发烧、便血等症状了。 经过及时干预，孩子已脱离危险。

儿科专家提醒市民，配方奶的调制一定要严格参照说明书上的量，千万不要随意增减奶粉浓度，以免孩子出现健康问题。

奶粉过浓的危害

◢ 危害一易引发宝宝肾脏负担

婴幼儿肾脏不成熟，饮食中钙、镁等矿物质的摄入含量和结石的形成有密切关系，奶粉过浓会导致元素摄入超标，促使结石形成。 而且有些孩子可能还会因为不耐受而出现腹泻。

◢ 危害二易导致过度喂养

如果奶粉冲太浓，而配方奶粉里含的钠很高，多盐孩子会口渴哭闹，大人以为孩子又饿了，所以会再给宝宝吃奶，于是造成过度过度喂养，营养过剩，导致儿童早期肥胖。

◢ 危害三影响消化

奶粉冲调适宜的浓度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝生长阶段的消化吸收能力，有科学的依据。

如果冲调太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难，也增加了患消化道疾病的风险。

◢ 危害四影响宝宝血液健康

不但会影响血钠、血铁和血钙等指标，尤其会明显增加血钠浓度。 而血液中钠的含量过高，会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。 并且婴幼儿对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积，对神经系统和肾脏等产生影响。

◢ 危害五影响宝宝对水分的吸收

奶粉冲调过浓，会影响宝宝对水分的吸收，严重时还会引发氮质血症。

用配方奶粉喂养的宝宝，补充适量水分是非常重要的，过浓的奶粉，使宝宝食欲减退，饮水的意愿下降，尿量和次数也会减少，间接增加了宝宝肾脏负担，危害很大。

过浓的奶粉也意味着宝宝摄入过量的蛋白质，加之摄入水分减少，蛋白质分解代谢所产生的非蛋白氮物质就会在血浆内潴留，从而导致氮质血症。

如何正确冲泡浓度适宜的奶粉

既然过浓的奶粉会危害宝宝的健康，那么要怎样冲调奶粉才正确呢？

?? 按重量计算

冲调时就按1份奶粉加7倍重量的水，即可调配浓度合适的奶粉。

?? 按体积配置

冲调时应按“奶粉水=14”，即一平匙奶粉加4平匙水的比例冲调。

冲泡奶粉要注意的的三大细节

除了奶粉的浓度调配，在给宝宝冲奶粉的时候，还有一些小细节不得不引起重视。

?? 水温不能太高

冲奶粉不能直接使用开水，这样会使牛奶产生蛋白质凝结，其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀，乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸，从而降低牛奶营养价值和色、香、味。

?? 先放水 再放奶粉

冲奶粉是先加水，还是先加奶粉，这看似一个小小的问题，却导致了奶粉浓度的不同。

如果先加奶粉，然后加水，这样奶粉就浓了。，各位妈妈们一定要按奶粉盒上的规定量先加水，再加奶粉。

?? 要同一个方向搅拌

冲泡奶粉注意要向同一个方向搅拌，速度不宜太快，以不产生气泡为度。如果奶粉有气泡，应放置到气泡消失再给宝宝饮用，以避免宝宝打嗝。

宝宝身体柔弱娇小，更需要妈妈们悉心和科学的护养，作为头等大事的哺乳问题更需要慎重对待。

家长们冲泡奶粉时一定要按照包装上建议的冲泡 冲泡，不可擅自增加或降低奶粉浓度，因为奶粉过浓和过稀都不利于宝宝的健康成长。

祝宝宝们健康成长~

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