洗菜盆堵了怎么办（腰间盘突出会引起 *** 堵得慌）

哺乳期奶堵了怎么办？ 「母乳喂养知识科普」哺乳妈妈突然堵奶了怎么办？就这么盘它

我们都知道母乳喂养的重要性，以及母乳喂养的好处，当妈的都希望能给宝宝更好的，特别是宝宝的饮食口粮，一般的妈妈都会尽量给宝宝母乳，如果妈妈在哺乳期间堵奶了怎么办呢？堵奶一般会发生在宝宝月龄比较小供需还没平衡的时候。

要想解决堵奶的问题，我们要分析清楚堵奶的原因

1、喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确

最常见的就是吸奶间隔太长，导致乳汁淤积无法及时排出，要注意定时吸奶，哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁，防止涨奶过度而堵奶。

2、挤压到 会堵奶

妈妈长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧，导致胸部常常受到挤压，或不小心胸部遭到碰撞，都会引起堵塞，还有像妈妈睡觉时总是朝一个方向躺喂，也会挤压到 。

3、生气、情绪波动太大的妈妈也很容易堵奶。

4、吃的太油腻可能会堵奶

堵奶可能是乳腺炎“后遗症”

5.疤痕组织

乳腺炎愈后，乳腺管壁的疤痕组织造成乳腺管管径变细，容易出现堵奶，而且容易反复堵奶。

6.炎症

得过乳腺炎，但炎症没有完全痊愈，偶尔会出现刺痛感。乳腺管内壁依然肿胀，容易出现堵奶，而且容易反复堵奶。

那么遇到堵奶的问题，我们应该如何解决它呢？

?消肿最重要

在硬块部分外敷冷敷，二十分钟左右换一次。

冷敷对缓解堵奶很重要，但很多妈妈不重视或做不对。

请按照本文介绍的 认真正确冷敷 冷敷的具体做法

家有蒲公英舒缓乳，可以直接拿来消肿。

?帮助奶水更快排出

在确保宝宝含乳正确的前提情况下，按需喂宝宝。

半躺式也许能救急半躺式哺乳姿势

?促进体液循环

及时补水，注意休息。

?寻求专业哺乳指导

上面三步做到后，如果24小时没有明显缓解，要及时求助哺乳指导，用专业的手法 、排出淤积的乳汁。

?找治疗哺乳期炎症有经验的乳腺科

局部出现红、肿、热、痛占两条，就应及时就医，更好找治疗哺乳期炎症有经验的乳腺科医生。

堵奶后不能这样做

?不要热敷

热敷虽然可以促进血液循环，会让水肿部分加剧，让乳汁更难排出。

?不要用吸奶器吸

乳腺管不畅通的情况下，不适合用吸奶器，大力吸反而容易损伤乳腺。

?不要让宝宝过于频繁地吸吮

过于频繁吃奶会让宝宝对吃奶没有兴趣，从而吃几口就走了。这样 出了很多奶阵，但却没有及时吸出，反而滞留更多乳汁，容易增大淤积面积。

?不要自己

非专业人员自己挤奶或 ，很容易在情急之下用力过度或时间过长，反而加重水肿程度，阻碍乳汁移出。如果是非常暴力地揉搓按压，极易造成严重后果，甚至导致乳腺脓肿。请拒绝这样的暴力！

?不要用梳子刮

梳子只作用在皮肤表面，对于乳汁排出基本没有帮助。

以上分享希望对哺乳妈妈有帮助，祝愿 妈妈们快乐，宝宝们健康！

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