减肥吃100%全麦还是吃50%全麦面包（“假”全麦的套路，教你如何

全麦面包和普通面包的区别。假冒伪劣产品。全麦日常教你如何区分 真假 全麦面包。

花爸说

全麦面包作为减脂期最方便的主食之一，虽然没有普通面包那么绵软香甜，但也相对更健康。不仅无油无糖，而且很饱满，深受减肥人士的喜爱。

上周在全麦面包的对比评测中，华爸爸发现市面上的全麦面包都宣称是全麦面包。仔细查看成分表，他发现它们都是 假冒伪劣产品。全麦面包与。全麦背心和。。

理论上，全麦面包是一种全谷物食品。

，目前还没有与 全麦面包 在中国暂时是这样，所以中国对全麦面包中谷物粉的含量没有强制要求。

应该如何避免被这些虚假的噱头忽悠？

今天白癜风网小编，华爸爸将教你如何区分 真假 全麦面包。

如果你想区分 真假 全麦面包，配料表很重要！

一看配料表，是全麦粉,和全麦粉含量需50%,的100%全麦面粉为更佳。

第二，看有没有容易导致体重增加的糖、油成分，更好是完全不添加。

第三，看看能量、脂肪值在营养表中的水平。据《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》报道，低脂肪意味着脂肪含量3g/100g。所以脂肪值低于3g/100g是更好的。

看外表，颜色呈小麦色，表面含有麦麸颗粒为是更好的。

，这样挑选出来的全麦面包是 真实的。全麦面包！

全麦面包是减脂期间很好的代餐，尤其是学生党和上班族，可以说非常方便。

不久前，华爸爸选择了

8款全麦面包来进行对比测评，从配料表分析、热量脂肪分析、口感评鉴等几个方面严格测评，究竟哪款最终胜出？一起来看看吧！

《8款全麦面包测评靠这款月销10万+的减肥？难啊！》

1.配方奶粉和有机奶粉的评价

2.海藻油和鱼油对婴儿和孕妇的评价

3、纸尿裤评价

4.驱蚊止痒产品的评价

5、儿童和成人防晒系列评价

6、婴儿米粉、面条辅食评价

7、婴儿益生菌评价

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你怎么知道这是真的全麦面包还是假的全麦面包