女朋友来大姨妈肚子疼暖心安慰（女朋友来大姨妈肚子疼，作为暖男

女朋友来例假肚子疼怎么办？作为一个暖男，你还要求她多喝热水吗？

#痛经# #痛经的原因# #有没有解决痛经的 # #如何有效缓解痛经# #如何改善痛经#

大家好，欢迎来到《药师润土说健康》。今天白癜风网小编我们将谈论女性和。健康。

相信很多女性朋友都经历过痛经。痛经会严重影响女性朋友的日常生活、工作和学习。俗话说牙疼不是病，疼的要命，痛经比牙疼还难受。，我们的男性朋友可以。我不理解那种感觉，所以不要。以后女朋友或者老婆痛经的时候不要说多喝热水。

言归正传，痛经是在月经来潮期间和月经前几天发生的疼痛或痛性痉挛。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经没有基础的子宫病理，继发性痛经是由子宫病理引起的。引起继发性痛经的子宫疾病主要有子宫内膜异位症；子宫息肉或肌瘤；宫内节育器并发症；盆腔炎。

高达93%的青春期女性都经历过痛经，其中15%的女性疼痛剧烈，影响日常生活。痛经一般在月经初潮后1~2年内开始。，多达91%的成年女性也经历过痛经，其中28%的人经历过剧烈疼痛和/或活动受限。所以痛经要引起重视。

原发性痛经

1.诊断目前原发性痛经没有具体的诊断标准。通常使用排除法和根据患者对目前有效治疗方案的反应做出诊断法。如果患者对治疗没有反应，那么就要考虑盆腔疾病或者继发性痛经，做进一步的检查。

2.临床表现原发性痛经的典型症状有下腹部痉挛性疼痛(可放射至背部和大腿)和恶心和腹泻.部分女性朋友会出现在呕吐,疲劳,头痛,头晕,潮热,食欲缺乏,易怒、http://www . Sin /和http://www . Sin /，症状的严重程度与月经初潮早(8岁前)、经期延长、月经量增多有关。痛经的危险因素包括紧张,失眠,年龄小于20岁,抑郁或焦虑,生活或工作压力大和未生育.

原发性痛经只发生在排卵期，通常从月经初潮后之一年开始。月经初潮后几年开始的痛经，很可能是继发性痛经，要进一步检查。痛经的典型模式是月经前12小时开始疼痛，24小时内加剧，24~72小时内缓解。痛经呈现痉挛-松弛循环，症状可能随年龄、性行为、分娩而减轻。

3.病因原发性痛经女性的前列腺素分泌会增加，诱发更强烈的子宫收缩，导致子宫血流量减少，子宫缺氧，引起痉挛、疼痛等痛经症状。

4、治疗原发性痛经的治疗分为非药物和药物。

非药物治疗包括月经过多,吸烟,有氧运动,加热疗法和戒烟.

有氧运动可以减轻痛经的症状，有益于所有患者的健康。，-3多不饱和脂肪酸.其原理可能是改善盆腔血流，减少缺血或增加-内啡肽释放。

高频经皮电神经 法的 比单独口服扑热息痛更有效。口服布洛芬联合热疗可明显缩短痛经缓解时间。

虽然戒烟可以 t改善痛经，吸烟与痛经的严重程度有关。增加omega-3多不饱和脂肪酸的摄入，选择低脂素食或两者都可以减轻痛经的强度和持续时间。

药物治疗可以提高非药物治疗的疗效，这是必要的。常用的非处方药有布洛芬和萘普生(对乙酰氨基酚对痛经很有效，不推荐)。在黄体期每日进行20分钟的瑜伽运动，特别是眼镜蛇、猫和鱼的姿势，可减轻青春期女性的疼痛.对小腹进行局部热疗.

当布洛芬和萘普生不能有效缓解症状时，口服避孕药也是一种选择。口服避孕药可抑制排卵，减少月经量，减少前列腺素产物和子宫收缩。无论是否有避孕需求，单独口服避孕药或与NSAID联用是治疗的首选。口服避孕药在治疗后3~6个月可缓解50%~80%的女性痛经症状。口服避孕药可以减轻疼痛的严重程度，减少镇痛药物的使用。服用35g炔雌醇以下的避孕药可明显缓解疼痛，但含35g炔雌醇的不同复方制剂之间无明显差异。

以上是关于原发性痛经的知识。至于继发性痛经，需要进一步检查明确病因，所以我赢了 这里就不介绍了。在此，润土药师提几点建议。不管屏幕前的男性朋友有没有女朋友，你都要学习关于痛经的知识，尤其是治疗知识。熟悉各种非药物治疗 ，尤其是瑜伽和热疗，可以花点时间学习一下本文介绍的几种瑜伽姿势。至于药物治疗，我们应该记住布洛芬和萘普生的用法和用量。学会以上，无论是追女生还是照顾闺蜜，都能让你展现出暖心的气质。

女朋友来例假的时候好疼。怎样才能哄女朋友来例假？我该说什么？