头皮出油脱发严重（头皮为什么爱出油？）

头发总是油腻的原因是什么？头皮为什么爱出油？

头皮爱出油，头发洗完之后坚持不到一天就很油，这是很多人都会遇到的问题。

相对于容易出油的额头，头皮的皮脂腺数量是额头的两倍。

头皮油脂大部分来自皮脂腺的分泌。其实皮脂腺分布在全身。皮脂腺在真皮中，真皮附着在毛囊上。皮脂腺分泌皮脂，通过导管排出到皮肤表面，然后与皮肤角质细胞产生的脂质混合，形成皮肤和头皮的皮脂，滋润皮肤。头皮的皮脂腺口是毛囊的上端，头发从毛囊中生长出来，这样产生的油脂就可以沿着头发流出，使头发有光泽，顺滑。如果皮脂分泌旺盛，头发就容易油腻粘连，也就是所谓的 头皮爱油 。

头皮油脂大部分来自皮脂腺的皮脂分泌。

所以正常的皮脂分泌对头皮和头发是非常有用的。除了滋润皮肤，包括头皮，还能保暖，锁住水分，使头发柔软、亮泽、顺滑。另一个用途是让头皮表面的正常寄生细菌分解油脂和汗液，形成弱酸性环境，阻止有害细菌的入侵，成为头皮的保护屏障。

对于正常油脂分泌来说，做好日常清洁护理就足够了。

当皮脂分泌过强时，会影响头部皮肤的健康和寿命，可能是这样的因素造成的

1.油性皮肤

对于头皮来说，皮脂腺的数量是面部皮肤的两倍，头皮的个体差异更明显。

对于皮肤，很多人都很熟悉 干性皮肤。和 油性皮肤。。有的人皮肤表面干燥，有的人皮肤有光泽(尤其是鼻子和额头)。这是因为皮脂腺有很强的分泌功能，这是个体先天性差异。全球不同种族，即使是同一地区，皮脂分泌功能也有很大差异。

2.雄激素

睾酮和肾上腺分泌的脱氢表雄酮(DHEA)能 皮脂腺分泌。当一个人压力大或熬夜时，睾丸激素和DHEA的分泌会增加，从而 皮脂腺，导致油脂分泌增加。，双氢睾酮(DHT)不仅能影响毛囊的生长和分化，还能 皮脂腺，导致头皮出油。所以雄激素脱发总是伴随着头皮出油。

3.饮食

食物按热量分为高热量食物和低热量食物。甜食、炸鸡、烧烤、各种膨化食品都是高热量食品；水果蔬菜、粗粮等。都是低热量食物。食物的热量会影响皮质的分泌速度。

吃低热量的食物可以降低皮脂分泌率，减少体内的睾酮和脱氢表雄酮，自然减少油脂输出；高热量食物则相反。口味清淡的人更容易控制皮脂分泌速度，而口味重的人往往会越来越油腻。

但这并不是说吃油腻，皮肤分泌的油脂多，导致头油严重？

因为吃进去的油属于消化系统，和皮脂腺没有直接关系，肥胖和营养过剩会间接影响皮脂腺的分泌，导致皮脂分泌比普通人多。

4.皮肤问题

比如有脂溢性皮炎的时候，头皮里可能会有一些亲脂性细菌， 皮脂腺在繁殖的时候分泌更多的油脂。还有就是细胞角质化异常导致的痘痘，尤其是青春期睾酮水平迅速升高，产生大量皮脂。，细胞角质化异常导致皮脂排泄障碍，形成痤疮。越严重，分泌的油脂越多。

如果头皮爱出油怎么办？

知道了头皮出油的真正原因，减少头皮出油的问题就解决了。

，唐 不要太担心油脂分泌的问题。油脂分泌完全是人体正常的生理反应。只是皮脂分泌过于旺盛，已经影响到日常生活，所以要考虑抑制皮脂分泌

1、使用药物抗雄激素减少皮脂分泌切记咨询医生建议

雄激素抵抗男女有别，不能乱用。

2.抑制皮脂合成

外用酮康唑洗剂和水杨酸洗剂可以抑制皮脂分泌，从而减少头皮屑。

3.控油成分的清洁乳、洗发水

控油产品用于

选择控油头皮清洁或者洗发水，核心是表面活性剂和控油成分。要注意清洁力大、碱性强的产品，因为过度清洁会带走正常的皮脂，头皮的酸碱环境也会改变。皮脂腺会启动补偿机制，分泌更多油脂，进入恶性循环。

具有突出控油性能的部件

PCA的全称是吡咯烷酮羧酸(由谷氨酸转化而来)，存在于角质层本身，是皮肤固有的天然保湿因子(NMF)的重要成分。NMF能结合角质层中的水分，保持皮肤柔软光滑，维持屏障健康。，PCA锌不仅具有锌的抗菌、抑制皮脂分泌和抗炎作用，还因为PCA而具有保持角质层湿润和维持屏障健康的作用。

金缕梅所含的活性单宁是收敛的，多酚会起到抗氧化的作用。金缕梅的收敛作用是平衡皮肤的酸碱度，调节油脂分泌，起到控油保湿的作用。皮脂分泌是为了防止水分流失。所以分油强的皮肤其实应该多补水。

可以抑制5-还原酶，防止DHT引起的毛囊萎缩，减少油脂分泌，通过抑制磷酸二酯酶促进细胞增殖。

严重的头皮油脂流失和脱发