女性夏天怎么防止被侵害（女性遭遇侵害时如何自我保护）

女子防身必备物品 女性如何防止突发侵害？这些随身物品关键时刻能救命

?对于大多数女性而言，在力量上相较于男性，普遍存在着一定的弱势，这也使得歹徒为提高成功率而多选择袭击女性。

滴滴女生受害事件、浙大女生受害事件、女孩被尾随遭性侵事件....这些发生在你我身边的真实事件，无一不在给我们敲响警钟。

在深夜回家的路上、在无他人的电梯里....在这些无法取得他人帮助的时候，身为女性应该如何保护自己？

你可以自己保护自己！这就是学习防身术的意义。

当遭遇歹徒攻击时，这些我们身边常见的生活用品，就是对付歹徒的有效辅助工具！下面就为大家分别详细的介绍如何使用这些常用品进行防身！快来学习吧！

投掷类防身用具

手机、矿泉水瓶等

矿泉水瓶、手机等投掷类防身，多用于远距离，发现对方向我方攻击过来，利用矿泉水瓶/手机进行投掷打击对方头部，获得逃生。以下以矿泉水瓶为例

1.当对方没有任何武器向我方冲过来，我方手中只有一个矿泉水瓶时，也是可以进行反击的。

2.对方冲到我方面前，右手举起拳头准备攻击我方，我方两腿分开站立，右手拿住矿泉水瓶。

3.我方用右手将矿泉水瓶举起，两腿微微屈曲，身体微微后仰，准备攻击对方。

4.对方意识到我方要用矿泉水瓶攻击其头部，并为了不让我方砸中头部而转身弯腰。

5.我方看准对方的背部，然后把矿泉水瓶用力地砸过去，砸到对方的背部，给对方重重一击。注意，在做此动作时一定要砸中对方的背部。

6.我方趁对方还没反应过来的时候，立即向后转身逃跑。

击打类防身用具

宣传单等击打类防身，多用于近距离击打身体薄弱部位。

宣传单

注意在做此动作时，手握住宣传单的中间位置

1.用宣传单也是可以进行攻击的，我们可以把宣传单卷在一起，然后去攻击对方的眼睛。

2.太阳穴也是一个薄弱的部位，如果用宣传单去攻击对方的太阳穴也会让对方受不了。

3.咽喉也是人体的薄弱部位，攻击对方咽喉使对方因为疼痛失去攻击能力。

4.肋部是身体比较软弱的地方，击中很可能使对方失去战斗力。

喷雾类防身用具

香水、可乐、发胶等喷雾类防身，多用于遇到对方冲过来的情况。

我方向后撤步拉开距离，利用香水、可乐、发胶等喷射对方眼睛，踢裆反击对方或逃脱。

1.如果我方遇到对方冲过来，用左手控制住对方的右手。注意，在做此动作时，左手要放在对方的右前臂上。

2.然后，我方向后撤步拉开距离，利用香水、可乐、发胶等喷射对方眼睛。

3.让对方看不清我方后，使用前踢踢裆反击，然后转身逃跑。希望每一位女性在对待自身安全方面都加强重视，学会一定的防身技能，坚决对不法分子说“不”！

以上内容来自《格斗防身技术指南 （视频学习版）》

由人民邮电出版社授权发布，转载务必保留图书版权信息书名、封面、出版社

女性遭遇侵害时如何自我保护