未来职场压力大的人（自己的能力一般 职场压力大）

工作压力有哪些？职场压力有多大？80%的成年人觉得他们有 一事无成。技术已经成为了一个 向恐怖组织施压。

这个时代把年轻人逼成什么样了？

脉动中有一种动力。 24岁，一事无成，迷茫焦虑。我想知道如何走出现状？

重点24岁，一无所有。

96年生，毕业两年，一事无成。

是什么让一个24岁的祖国花朵和时代后的浪花有如此可怕的想法？

我 我只工作了两年。你想达到什么目的？It 很难做好手头的工作，找到自己喜欢的东西。

这使人们担心大量的 35岁，一事无成。专业人士，内心要承受多大的焦虑和压力。

带着这份担忧的心，脉象数据研究院对当下的职场人进行了一项调查，并联合凤凰网科技、微博职场发布《职场人压力报告2020》，试图探究他们的压力状态。

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25-30岁成压力敏感群体

年，国内疫情逐渐平息，但疫情的影响仍然弥漫在行业、企业和就业市场。

脉脉数据研究院今年2月对职场人进行了一项调查。因为疫情的影响，43%的职场人推迟了找工作，38%的人认为疫情增加了找工作的难度。

从各个角度来看，2020年，职场人在面对生活和工作的时候都会有很大的压力。

数据也证实了这一点。

调查数据显示，2020年职场人的平均压力值为6.9，达到近两年压力的峰值。

事实上，与2018年相比，数据显示，2019年职场人的压力值略有下降。年初突如其来的疫情让大家都很紧张。

有趣的是，压力越来越大，压力群体也在发生变化。

从2019年的数据不难发现，工作3-5年是一个拐点。也就是30岁以后，压力随着年龄增长。去年 热门话题 35岁的工人去哪里了？ 似乎表现了中年工人内心的焦虑和彷徨。

2020年，会有一个大折，但年轻人会成为一个压力大得离谱的群体。

近年来，年轻人 打破传统的新生活方式一直是人们讨论的话题。吃喝住行提前消费，媒体时不时出个话题炒炒，每次都能引起热议。不再存钱也成了这一代年轻人的标签。根据珍爱网发布的《2019-90后单身人群白皮书》，30%的90后处于零存款状态。

如果年轻人的批评 美国人过去的生活状况只是源于他们长辈的生活经验，那么这次疫情引发的连锁反应让很多人真正感受到了危机感。

受疫情影响，不少企业被迫关店、裁员、降薪。根据Pulse Data Research Institute和Tech Planet在2月份联合发布的《疫情之下，职场人2月调薪状况调研》报告，34%的职场人在2月份遭遇了加薪，44%的受薪者将受到加薪的影响。

收入减少了，信用卡和鲜花的账单可以 不要耽搁。如此年轻的人。被敌人攻击。突然 四个都是空的。(支付宝、微信、信用卡、钱包没钱)，生存受到考验，压力自然剧增。

如果我们不得不在不幸中寻找经验，那是因为这种流行病，那些生活 吃喝玩乐。在职场开始反思。这种抗风险能力几乎为零的生活方式真的是他们想要的吗？

还俗时代事业无成令我倍感压力

回到开篇话题 24岁，一事无成，迷茫焦虑。我想知道如何走出现在的局面？

其实职场人的世俗化从年初就有迹可循。

在 2020年新年旗帜和。年初发起的活动中，选择 双倍的存款。在1995年和1990年后的新年旗帜中分别为33%和32%，均超过80后。

在这项压力调查中，近80%的受访者表示，他们会因为职业失败而感到压力。其中，40岁以下的受访者是美国人

但这只是一种错觉。事实是，数据显示，最容易受到后浪压力的人群是25-30岁年龄段，40岁的前浪人群压力最小，只有9%。

，相对于外界和他人的影响，50%的受访者表示，让自己压力更大的人其实是自己。

英国哲学家罗素也说过，过分关注自己，一 的情绪和内心感受很容易导致抑郁和不开心。所以有时候关注工作和加班是缓解压力的一种方式。

有趣的是，关于 哪个部门对接会让你有压力？ 有些调查结果出乎意料。

我过去认为，掌握财务是职场人报销的命根子，是每个人 的生活。最坏的情况是，有法律武器帮助避开所有坑的律师都在瑟瑟发抖。结果，看似和善不咄咄逼人的技术部终于脱颖而出，被选为让职场人倍感压力的部门。

贾森，谁是做市场公关，解释说。和技术哥对接的压力在于未知代码。你不 I don’我不知道这个要求难不难，所以你没有信心问期限。技术哥看着一大堆工作，也不好意思催他.

除了人的影响，作为一个社会的缩影，职场中的很多事情也是职场人的压力来源。

在许多工作场景中。这个项目快要截止了。和 在会议上发表演讲。能让职场人感受到更大的压力。被职场人诟病最多的团建聚餐，对职场人的压力影响要小得多。

疫情反复，压力无常

疫情无疑是今年人生更大的变数。

当人们认为生活将会平静下来并恢复正常时，疫情在一个新的地方卷土重来。44%的职场人表示，目前

最担心疫情爆发。

尽管不同年龄的人群看似担心的事情不同，比如25岁以下的人最担心晋升无望，25-30岁之间的受访者最担心找不到工作。但事实上，这些担心背后隐含的都是对疫情爆发的担忧。

不过疫情你我尚且无法控制，来自工作的压力，职场人倒是有自己的解决 。

脉脉上有个话题“工作竞争这么大，你是如何释放压力的？”，5904个职场人在这里分享了自己的解压 。

彩娟 总经理 汽车/机械/制造

哭啊哭啊哭啊……找个没人地方使劲哭！

小雪 设计 IT互联网

找个安静地方发呆，听音乐，面向大海深呼吸，呐喊！或者爬山顶望着远方！

乾清 猎头顾问 服务业

弹吉他，K歌，看书，钓鱼，打篮球，和朋友一起打游戏撸狗撸猫。

袁铮 程序员 IT互联网

背起行囊，跨上单车，骑行900公里，把什么工作，压力，全部都抛弃了，全身心的投入到骑行中，感受大自然的微风，周边的风景。

比起日常的解压方式，职场人在公司的解压方式相对统一。

46%的受访者会在公司“努力学习，提高竞争力”来缓解压力，选择听音乐的受访者也不在少数，达到了35%。有趣的是，有11%的受访者会通过与老板沟通来进行解压，通过加班解压的也占到了9%。

自己的能力一般 职场压力大 职场人平均压力指数破7