炖冰糖雪梨金桔什么时间段吃好（冰糖金桔雪梨的正确做法）

雪梨金桔冬天，金桔和雪梨是绝配。一份炖肉甜润，每天吃一碗好处多多。

大家好！我用舌尖品尝美味的食物。 我尝遍了世界上所有的东西，所有的东西都适合我的胃。 我每天给家人做好吃的，享受健康美味。今天白癜风网小编我与你分享一个 金桔和雪梨糖浆。。喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。

导语冬天，这2样是天生一对，炖一炖清甜滋润，每天吃一碗，好处多多

雪梨和金桔一起煮，每天喝一碗，润燥清热，还能帮助家人提高免疫力，尤其是冬天。金桔雪梨汤，用简单的食材在锅里煮，香甜滋润，比甜品店买的饮料好多了，好吃又营养，自己做的食材安全又干净。我觉得这个金桔雪梨汤是一种做法。

备用食材雪梨300克、金桔120克、枸杞3克、红枣50克、冰糖15克、水500毫升；

过程,之一步红枣提前用温水泡一会儿，把皮洗干净，红枣去核，金桔用盐洗干净，再用清水洗干净，在金桔表面划几刀即可；

第二步，将雪梨清洗干净，去皮，去梨核，切成小块，将红枣、雪梨、金桔处理好后一起放入锅中，一次性加足水；

第三步，放在火上开始煮。大火锅烧开后，用勺子撇去锅面浮沫，转小火继续焖30分钟左右，散发出淡淡的橙香；

第四步就是汤煮好了。此时将洗净的枸杞放入锅中，继续大火煮5分钟，加入一些冰糖调味即可。唐 不要放太多冰糖抑制金桔的清洁；

第五步煮到冰糖完全融化，汤就做好了。关火，放在碗里趁热喝。不建议加热。

白癜风网小编雪梨和金桔是冬天可以适当食用的水果。在适当的季节，它们湿润润肺。天冷了，不能吃水果。还不如把它们煮了做糖水。他们是天生的一对。它们经过简单的炖煮，香甜滋润，味道鲜美，价值也很高。我家冬天每天吃一碗金桔雪梨汤，好处多多，非常适合冬天吃各种糖水。金橘雪梨汤是我的更爱。它营养丰富，味道鲜美。错过了真的很可惜，尤其是喜欢喝酒的朋友。与其总在外面买，不如自己做。干净卫生，吃起来更放心。所以非常建议你学习这个做法。

金桔雪梨汤的做法

1.金桔要提前用盐洗干净，去掉表面的果蜡，这样吃起来更干净卫生。如果你想确保金桔的完整性，你不 不用去核，吃的时候吐出来就行了。用刀在金桔表面划几刀，让金桔的成分在烹饪时更好地融入汤中。

2、梨不去皮营养高，去皮口感更好。可以自己选，梨核一定要去掉。如果梨切开后不直接水煮，记得提前用清水浸泡梨，防止氧化发黑。用红枣煮汤，记得去掉红枣核，以免上火；

3.向汤里一次加入足够的水，但不要。不要用太多，因为这些食材很容易煮，所以中间不用加水就够了。枸杞不 不需要煮太久，所以只需煮几分钟就可以了。不要煮的太早，冰糖的量也不要太多，否则太甜会压制金桔的香味。

如果你认为金桔雪梨汤的做法还不错，欢迎将其收藏起来学习，或者是分享给更多需要的人！

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