清炖炖鸡汤最有营养的做法（巧炖鸡汤，这么做香味扑鼻强身补气，

鸡腿能代替整鸡炖汤吗 巧炖鸡汤，这么做香味扑鼻强身补气，四季常喝不上火！

黄芪炖鸡汤是常见的药膳之一，四季皆宜，男女通吃。家里常备黄芪，用来泡水、煮粥、炖汤炖肉都很合适，黄芪补气健体，且性温味甘，不容易上火，适合四季食用。炖鸡汤时加入它，使鸡汤营养翻倍，增强抵抗力，常喝还能预防感冒。

【砂锅黄芪炖鸡腿】

食材鸡腿5只，干香菇80克，黄芪50克，枸杞15克

配料葱1段，姜1块，料酒15毫升，盐5克，清水适量

做法1、准备好食材。干香菇提前泡发洗净。

2、鸡腿洗净，斩块后冷水入锅，大火烧开撇去浮沫。

3、砂锅中放入泡发的香菇。

4、鸡腿捞出后放入砂锅中。

5、加入足量热水，放入葱段、姜片、料酒，黄芪和枸杞大火烧开。

6、盖上锅盖，转小火炖1小时左右，出锅前加入盐即可。

olivia美食记录

1、黄芪有“补气诸药之最”的美誉，味甘性温，补气最给力。泡水、煮粥、炖汤，常食用有很好的防病保健作用。

2、黄芪炖鸡汤，可以用整鸡，也可以用鸡腿。鸡肉提前焯水即可。

3、更好用砂锅小火慢炖，高压锅、铁锅之类次选。

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