鞋垫有什么好处和坏处（功能鞋垫）

毛毡的用途及作用 鞋垫还有这些功能，你知道几种？

人们穿鞋往往偏重鞋的款式、配色、舒适、是否耐穿，很少关注鞋垫对穿着的影响，鞋垫的重要性往往被人忽视。

长时间行走，你可能会面临下列情况……

其实，鞋垫不仅能保持鞋内干燥，使鞋容易清理，使鞋内不易磨损。有利于保护脚，保持足部的舒适、清洁，还可减缓因长时间站立或行走而引起的脚底疼痛，预防多种脚病。

鞋垫有什么功能？

鞋垫具备护足的性能。鞋垫填补脚掌与鞋床之间的空位，避免脚在鞋内滑动。鞋垫必须给脚很好的支撑和稳定，在运动过程中能起到减震作用，避免长时间运动造成的各种伤害。

是有良好的透气导湿性。足部出汗较多，脚部细菌的孳生，降低了足部环境的舒适度。好的鞋垫有很好的透气导湿性，改善鞋内温热潮湿的环境，抑制细菌的繁殖生长，保持足部干爽、清洁。

促进足部血液循环。利用鞋垫对足部的保健促成身体健康，让足部血液循环。这样便于脚部持久活动，缓解疲劳。

鞋垫的分类

从材质上分，鞋垫可分为软木、棉、毛毡、竹炭、硅胶、EVA、发泡PU等，从外形上，有整垫、半垫和跟垫，从功能可分为常规鞋垫、保健鞋垫、矫正鞋垫、防护鞋垫和环保除臭鞋垫。

如何挑选鞋垫？

选购鞋垫时要注意鞋垫的薄厚、软硬程度和吸汗排湿性；太薄搁脚不舒适，太厚占用鞋内空间挤脚；太软长时间行走容易疲劳，太硬磨脚，缓冲吸震性降低不利于脚部保护。太薄太软鞋垫穿用时也容易变形。

夏天适合选择软木或者皮革鞋垫，吸汗性强，比较凉爽，穿起来舒服。

冬天适合选择毛毡、棉布保暖鞋垫，防止脚部受寒。

跖骨痛的人选择软木鞋垫。跖骨疼主要表现为前脚掌疼痛，适合使用软木 的半垫，垫在前脚掌下。软木制品弹性好，能起到支撑作用，使脚部压力后移，缓冲前脚掌压力，减轻局部疼痛。

患有扁平足的人应该在医生的指导下，选用特制的扁平足鞋垫。这样的鞋垫可以理疗、 、加强足内、外在肌锻炼，对扁平足有一定的好处。软木鞋垫因为是软木制成的，软木本身就具有一定足弓支撑的效果，所以也可以选择软木鞋垫。

功能鞋垫 医院定做矫形鞋垫有哪些功能