健康束腰带（收腹束腰带神器）

束腰带的好处与危害 使用“网红束腰带”就能拥有A4腰？长期下去，这些危害“找上门”

追求美是每一个女性的权利，每一个女性在追求美的道路上都任重而道远，很多人也付出了很多精力和时间。有些人为了美不惜重金去整容，有些人为了减肥而节食，有些人为了苗条而挥汗如雨，甚至有些人也会利用一些不利于身体健康的手段，来追寻视觉上的苗条，为了让自己看起来更加自信。

不知道什么时候，网红束腰便悄悄地流行了起来，成为女人们吹捧的瘦身利器，甚至不顾自身的实际情况，追求小码，企图让自己的腰身看起来更加纤细一点。其实，如果不顾事情发展的规律，那么很多事情就会适得其反。

束腰，对于很多女性来说并不陌生，随着 或者主播网红们的推荐，束腰成了减肥的必备品，其实这并不是一个好的现象，束腰的走红，更多的是商家广告鼓吹的结果，大多数没有考虑到消费者健康的风险，只为谋取利益。而这些正好符合买家懒惰的心理，从而赚得盆满钵满。

束腰束紧了腰身，视觉上瞬间纤细了不少，之前合身的裤子和裙子，瞬间也宽松了起来。从表面上看，带上了束腰带，身材确实好看了很多，束腰真的有用吗？其实网红束腰的害处大于益处，束腰最早流传于欧洲，欧洲的束腰与中国的裹脚一样，都会让女性付出巨大的代价，

19世纪的欧洲，束腰成为贵族女性的必备单品，是为了保持腰身的纤细，借助外在的工具得以时刻保持苗条的状态。网红束腰虽然会有利于塑形，它对于人体的危害也不少。

那到底有什么危害呢，我们来看一看。

，是内脏压力增大和影响正常呼吸

我们知道，腰部除了脊椎这一根骨头之外，其余的都是内脏和肌肉，所以腰腹部的伸展性非常大，带上束腰之后，腹部的空间就会瞬间被压缩，那么腹部的压力就会骤然增大，由于腹部空间的缩小，内脏的血液流通就会受到阻碍，时间一长，内脏就会被挤压转移到其他地方去了，从而影响日常的饮食和正常的消化。束腰过紧还会影响正常的呼吸，时间久了可能造成头晕恶心，造成大脑缺氧，从而损害身体健康。

，就是骨骼和内脏的变形。

因为长时间的佩戴束腰，各器官的压力一直处于高压力状态，严重的会出现漏尿，腰部肌肉萎缩，甚至内脏下垂，盆底肌松弛，子宫脱垂等严重的不可逆转的危害。对于女生来说，美丽是具有吸引力的，但千万别用健康作为代价，要对自己的生命负起责任。

，长期佩戴束腰会影响正常的体态。

长时间的佩戴束腰会让腹部的核心肌肉组织失去活力，当腹部肌肉失去自我调控的能力之后，腹部自然就失去了支撑能力。束腰只是辅助性的工具，想要减瘦腰身，可以配合体育锻炼来进行，一方面可以避免身体骨骼发生畸形，另一方面也可以快速达到瘦腰的效果。从而，让自己整体看起来更加的完美。

女生应该有着自己的判断，不要跟风，适合自己的才是最重要的，很多时候只要迈开腿、管住嘴就可以科学和健康的拥有美好的身材，不必要非得让自己付出惨痛的代价，才知道开始珍惜自己的健康。除非是一些特殊情况，比如产后恢复，也不能超过身体的限度，否则适得其反。因而，想要获得真正的美丽，就要懂得自律，通过健康的手段，才能一劳永逸。

收腹束腰带神器 长期穿戴束腰带真的能紧实腰吗