茄子夹肉的家常做法简单好吃（好吃不辣的适合宝宝吃的茄子做法）

一岁半宝宝的肉末茄子怎么做辅食 宝宝不爱吃茄子，这样做比肉好吃十倍！

230道原创宝宝食谱 / 每日更新 / 营养师精心搭配

?食谱君语茄子不仅美味，营养更是丰富。富含蛋白质、维生素E，尤其现在干燥季节宝宝多吃它还可以清热解毒！

茄子很吸油，给孩子吃茄子是不推荐油腻的方式，一般过油的 都不敢给孩子吃，而且很多麻麻反应有些宝宝就是不喜欢吃茄子，那怎么办呢？

推荐今天白癜风网小编这道五彩蒸茄子的做法给大家，这样做很健康而且美味，让宝宝爱上茄子！

适宜月龄1岁半

这道蒸茄子好吃的主要功劳在于勾芡的小酱料的搭配，不仅仅能搭配茄子，比如角瓜、黄瓜、南瓜、土豆等等都是可以搭配的，直接放在米饭上吃也能让娃大口大口的吃！ 妈妈们赶紧学上这招吧！

五彩蒸茄子图文步骤

?食材准备茄子一根、红椒和青椒各一片、洋葱一小块、虾皮少许（泡洗干净）、大蒜2瓣

青椒和甜椒都是没有辣味的，维生素含量丰富，尤其是VC特别高，很适合宝宝吃。

?茄子洗净切成细细的条（可以去皮，口感更细腻，更方便宝宝咀嚼），摆放到盘子里在蒸锅蒸熟。

?蒸锅水开后放入茄子条，蒸10-15分钟即可熟透。

?洋葱和大蒜分别切成丁备用（做熟的大蒜是没有任何辣味的，而且它被称为称为天然的抗菌素，能杀菌消炎，8个月以上的宝宝就可以吃了，茄子和大蒜是经典搭配味道很好哦）。

?里脊肉洗净后切成肉末备用。

?平底锅加热后放适量油，放入洋葱和大蒜末炒出香气。

?然后放入肉末炒至变色，再加入虾皮略微翻炒；

?倒入青椒、红椒翻炒1分钟左右；

⑨加入少许盐、1-2滴酱油拌匀调味；

⑩调制半碗水淀粉，倒入锅中，转小火熬制浓稠。

熬制好的浓稠芡汁。

?从蒸锅取出蒸好的茄子条，用勺子均匀撒上芡汁即可食用。茄子已经蒸熟透，还可以把它压成茄子泥和酱料拌在一起吃哦。给宝宝搭配面条、粥、米饭都可以。

★★230道原创宝宝健康食谱，微信号（baobaoshipu521)，直接点击公众号对话栏的菜单，就可以查看230道原创食谱啦！什么补钙补锌补铁、食疗、主食和月龄食谱和儿童餐都分类啦，更方便哦！再也不用为宝宝吃什么而发愁！等你噢，等你噢~

好吃不辣的适合宝宝吃的茄子做法 茄子和肉怎么做更好吃