搞定一份营养早餐全家人都超爱吃（这个早餐能让你一整天元气满满

教你煮一款老少皆宜的营养早餐 天气冷，教你一道网红早餐，几分钟就搞定，营养美味，老少皆宜

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导读天气冷，教你一道网红早餐，几分钟就搞定，营养美味，老少皆宜

自从前不久下了一场秋雨之后，全国的气温都呈下降趋势；温度的骤然下降，就是在预示着我们天气冷了！很多人在天冷的时候就开始“犯懒”，尤其是在早上表现的最为明显。早上是最不能犯懒的时候，因为早上的早餐是特别重要的。早餐吃好了，一整天才会舒服，所以早上一定要吃好！想要吃到好的早餐其实是很容易的，只要自己多费一点心思即可！在做一顿好的早餐的，又不想花费太长时间，怎么办？天气冷，我来教你一道网红早餐，几分钟就搞定，营养美味，老少皆宜！

这个所谓的网红早餐，做起来非常简单省事，我们可以在晚上提前把东西做好，到了第二天早上，再拿出来一煮，特别省事！说到这里，大家应该都知道我所说的早餐是什么了吧！它其实就是我们常吃的馄饨；不过我分享给大家的这个馄饨和平常馄饨不太一样，这是我在网上学会的一种 ，它是用猪肉、鸡毛菜和榨菜做成的！这三者搭配在一起，味道十分鲜香！想必有的朋友已经对它产生了浓厚的兴趣。现在我就把这个网红馄饨的做法分享给你们，感兴趣的朋友可以试一试！

【猪肉鸡毛菜馄饨】

我们需要准备的食材猪肉、鸡毛菜、榨菜、馄饨皮、鸡蛋、葱

之一步把准备好的鸡毛菜清洗干净，然后把鸡毛菜放在盆中，往盆中加一点盐和水，把鸡毛菜用盐水浸泡一会儿；浸泡好了以后捞起来，清洗干净。把准备好的榨菜切碎备用；把葱清洗干净，切成葱花备用。

第二步在锅中加入适量的清水，等到水烧开之后，在里面加一点盐，然后把鸡毛菜倒进锅中烫一会儿，等到烫的变了颜色就可以捞起来，用清水冲洗一下，然后再挤干上面的水分。处理好了以后，把鸡毛菜剁碎，装在盆中盆中备用。

第三步把猪肉清洗干净，然后剁成肉末，装在盆中，再往里面盆中打一个鸡蛋，加入适量的盐、黄酒、蚝油和酱油，然后再用筷子顺时针方向搅拌一下，搅拌的有粘性以后，再往里面分几次加入适量的清水，边加边搅拌，等到猪肉搅拌上劲即可。

第四步把切好的菜馅儿倒进肉馅中，用筷子搅拌一下，搅拌到有粘性即可。把调好的馅儿包进馄饨皮中就可以了。做好之后，保存在冰箱中，第二天早上起来直接煮着吃，简单省事。

小贴士

馄饨的汤料“配方”葱花+虾皮+盐+酱油+汤水；这个是我常用的馄饨汤底，大家也可以根据自己的喜好来做调整。

以上就是我今天白癜风网小编要分享给大家的一道网红早餐，早上吃这个，特舒服！喜欢的朋友，一定不要错过！

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