过水蒸米饭的做法大全（「水哥出品」蒸米饭～超级好吃）

蒸米饭的简单 。水哥 。蒸饭~超级好吃

软糯可口的蒸饭超级好吃。

By水族食品店

用料

大米，3碗玉米糁，1勺

做法步骤

1。大米和玉米糁洗净，一起洗干净沥干备用。

2.煮饭将锅里的水烧开，水烧开后加入洗好的米，小火煮饭的用饭勺搅拌，防止粘底。

3.沥干当米饭煮到中间发白，四周透明时，关火，把米饭沥干。

4.蒸烧开水，放蒸笼，铺纱布，盖好。当锅盖有明显蒸汽冒出时，加入煮好沥干水分的米饭，蒸半小时。

5.完成。

小贴士

1.烹饪时，不要。不要煮过头，只要米粒不粘，汤不浓。如果煮过头，米饭会粘在一起，当它被蒸的时候，蒸汽会 不要蒸得太饱。2.蒸的时候一定要等到蒸汽很强的时候再上饭，不然蒸不完全。

大米的营养功效

大米可以提供丰富的B族维生素；大米具有补中、健脾、养胃、益精、健心、调和五脏、疏通血脉、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效；大米粥具有健脾和胃、清肺热的功效。

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蒸饭做法网上名人五星大厨教你蒸饭。