减肥可以吃豆角蒸面吗（豆角蒸面——正在减肥的我最近不敢做了，

教你怎么做肉丝豆豉蒸面。豆豉蒸面——正在减肥。最近不敢做了。我可以 不要停止吃东西。

材料刀削面500克(视粗细而定)，豆角600克洗净切丝碎成3-5厘米段，五花肉200克切片，一个中等大小的番茄去皮切丁。(豆芽、香菇、四季豆等。都是根据自己的口味预留)、姜、葱、蒜、八角、酱油、油、盐。

之一步烧热一锅加少许油，放入八角，翻炒五花肉，放入姜、葱、蒜，煮几滴酱油备用。

第二步将锅清洗干净，热锅放油冷却，煸炒豆角，加点盐加快豆角脱水，稍软时放入西红柿等蔬菜，倒入五花肉。根据个人口味放烟放盐。

第三步加入250克左右的开水，没过食材。面条不上油，而是用手打散蓬松放在食材上。盖上锅盖，中火观察水分蒸发10分钟。注意不要干锅，尽量用不粘锅。

第四步水很少的时候关火。用筷子将面条和蔬菜充分打散，拌匀。可以吃，撒一点香油提味。

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