冬季 *** 游完整攻略（收藏｜冬游 *** 必备清单，骨灰级旅游攻略

冬游有什么好处|冬游 必备清单，骨灰旅游指南和行动指南。

人生终要有一次触及灵魂的旅行！

人间天堂，天堂 。，很多人把去 当成一次人生朝圣，一次净化心灵、洗涤灵魂的旅行。

每年的5月到10月是 旅游的旺季，11月到3月是 旅游的淡季。在很多人的印象中，冬天的 是一个又苦又冷的地方，那么冬天适合去 旅游吗？

冬游 四大好处

冬天的 平均气温比北京还高5-10度

的冬天也是旱季，雨水很少。大多数时候，万里晴空，阳光明媚。白天， 、林芝、日喀则气温在15度左右，比北京、上海暖和。晚上大概零下3度，这种早晚温差大也是高原气候的典型特征。

好在大部分旅游活动都是在白天进行的，所以白天的天气非常舒适，适合旅游。

各月平均气温

在 阳光城 ，找一家特色餐厅，沐浴暖阳，点一杯酥油茶，一碗藏面，也是一种美好的享受。

无论是在 北部的草原圣城 、那曲，还是在 的日喀则，无论是在 文化的发祥地山南，还是在被称为 小江南。，温暖的阳光总是如影随形。在温暖的阳光下，你会不由自主地放松，享受大自然的馈赠。没去过冬季 的人，怎么会认为这是冬季 的正确打开方式！

冬游 尽享纯净之美

冬季的布达拉宫是这样的

冬天的大昭寺，每天朝拜者络绎不绝，他们不 我不觉得冷。

冬天，纳木措会结冰，但不会失去圣湖的圣洁和美丽。

到处都是冰，阳光明媚，在蓝天白云下非常漂亮！

冬天的羊湖像一条蓝丝带，美丽动人！

冬天也是看珠穆朗玛峰的好季节，因为冬天的珠穆朗玛峰能见度是全年更高的，冬天看珠穆朗玛峰再也不用拼人品拼运气了。

在夏天，由于气候和天气的原因，神圣的山脉和湖泊有时会被云雾包围。隐藏 。如果不幸，游客就看不到他们的真面目了。冬天是观赏 圣山圣湖的绝佳季节。这个季节，蔚蓝的天空和雄伟的圣山给游客带来无限的震撼、感动和遐想。

冬游 实惠多多

冬季的 是旅游淡季，很多景区实行淡季门票政策，价格便宜50%；酒店住宿价格下调40%-60%，进藏机票低至8折。成都飞 更低只要400元！

冬游 民俗节庆活动更多

的冬天，有很多具有浓郁地方特色的传统节日。只要冬天来 ，不仅可以领略不同的藏族风情，还可以享受不同的文化大餐。

冬天，生活在这里的人们用丰富多彩的节日庆祝，告别来年，迎来新年，期待新的一年家庭和睦、风调雨顺、五谷丰登。，节日期间去 旅游成了一种新时尚。

由于历史、地域、气候、节气的不同， 各地的新年也不一样， 各地的农时也不一样，所以新年时间也不一样。除了公历新年，新年和新年。 的其他四个新年都遵循藏历，形成了四个不同的藏历新年，即藏历1月1日集中在 的传统藏历新年，藏历10月1日的林芝工部新年，藏历11月1日的阿里普兰新年和藏历12月1日的日喀则农业新年。

这些节日有条不紊地分布在 的冬季，给高原上的人们带来持久的温暖。毕竟新的一年过去了， 的春天马上就要来了。

节日期间，你不仅可以看到佛展仪式、拜佛、招法会等。还可以观看藏戏表演、木偶表演、花灯、二重唱比赛、传统舞蹈等精彩活动。

冬游 必备清单

1.重要证件身份证、银行卡、护照、边防证要带好。边防证只需前往珠峰、墨脱等边境地区或管制区域，事先到本人户口所在地派出所或出入境管理局办理。有的地方边境证在 、日喀则也可以办，如果着急的话，在户口所在地办更方便。

2.冬天， 阳光强烈，空气干燥。爱美人士可以考虑自带帽子、墨镜、围巾、口红、保湿护肤品、防晒霜。

冬游 常备药品

1.红景天s高反需要提前一周左右服用，但在平原地区购买的红景天多为合成药物的胶囊， 地区的口服液饮用后能及时缓解高反。，高抗药如高远 有很好的效果。

2、感冒药、消炎药高原感冒是一件很麻烦的事情，严重的可能会引起肺水肿，如果发现感冒，要及时服用感冒药。

3.晕车药去 其他地方的路程很长，所以他不怕坐遍全世界。

冬游 穿衣指南

1、上衣外套厚或夹层棉绒；保暖内衣厚毛衣或保暖套装，怕冷体质弱者可适当添加。

2、裤子加厚休闲裤、户外裤、运动裤、棉裤、羊毛裤等。

3、内衣裤棉花。

衣裤为佳，备一套换洗。

4、鞋子硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

高原反应应对及预防

1、可以提前一周服用红景天，其实不建议服用胶囊，建议泡水喝。

2、出发前一个月应注意休息，保持睡眠，注意提供身体免疫力，避免感冒。

3、可以带一些保心丸，高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠，所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力，但不要过多或过于频繁服用。

4、调整好心态，无论是初上高原，或是在旅途中，出现不同程度的头痛，胸闷，呼吸急促，睡眠减弱都是正常的高原反应，不要过于紧张，否则反而会加重反应。

5、到达首日，建议不要洗澡，在旅途中，也建议避免长时间的洗浴及用过热的水温洗浴，极易造成缺氧。

6、如果身体反应超出了自身的承受能力，务必要开始吸氧，必要的时候则需要就医。

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