上班族母乳喂养的正确 *** （母乳喂养的职场妈妈必学的挤奶小窍

手工挤奶法哺乳职场妈妈必须学会的挤奶技巧。

如果我必须工作和哺乳，我该怎么办？对于哺乳期的妈妈来说，想要两者兼得，有一点是一定要做到的，就是先把奶挤出来，放在冰箱里，等宝宝需要吃的时候再用。你知道正确的挤奶方式吗？如果你不 不知道如何挤奶，下面的挤奶技巧和窍门可以帮助你！

挤奶窍门

只有挤压储存乳汁的乳管窦才能挤出乳汁，所以 拉伸时不会有乳汁流出。导管窦的位置因人而异，但一般都在乳晕附近。母乳喂养的时候，可以用手挤压乳晕，奶就可以流出来了。

找到乳管窦的位置后，不要 不要 或挤压 ，只要挤压乳晕。挤压 内的乳汁会 分泌乳汁，所以不要 任何时候都不要挤牛奶。

挤奶小贴士

，挤奶时注意不要伤到乳晕和 。用拇指和食指挤压乳晕，以没有痛感为好。即使乳汁很难流出，也不要。不要用力挤压。挤奶的关键是挤压的位置和角度，用力过猛会伤到乳晕。

，挤压乳晕的手指要经常变换位置。挤压乳晕的姿势有很多。手指可以上下、左右或左右挤压。只挤压乳晕的一部分，那部分负担太重，会有受伤的危险。

第三，尽量避免使用挤奶机。挤奶机的原理是通过 挤压 表面，使乳汁流出。这不符合 通过挤压乳管窦使乳汁流出的生理结构，容易伤到 ，所以要注意挤奶器使用时间过长。

延吉 直纯堂哺乳辅导、中医催乳，让妈妈快乐哺乳，让宝宝吃饱母乳。

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