祛鼻头黑头最有效的 *** （那些年刷爆朋友圈的——简单又“实用
最简单去黑头的实用 那些年刷爆朋友圈的——简单又“实用”的祛黑头 ？
每次说到简单又实用的祛黑头 ，来来去去总是那么几个。但 尝试了个遍，却总是钱花了黑头还在。
今天白癜风网小编我就来拔秃你们的青青草原。
我们要解决一个我已经讲过一百多遍，但今天白癜风网小编还要再讲一遍的的问题
黑头是怎么形成的？
产生黑头的原因是代谢异常的角质细胞堵住了毛孔，导致皮肤分泌的皮脂堆积在毛孔里面。
毛囊堵塞后，皮脂腺还在不断的分泌皮脂，慢慢的会形成一个[角栓]，这个[角栓]可能在毛孔深处，不接触空气，也就是白头、闭口。也可能一部分露出毛孔，被空气氧化后就变成了顶端黑色的黑头。也就是我们 的那个东西。
换句话说，只要皮脂不断被分泌出来，黑头就会源源不绝的产生。
把黑头产生的原因分解一下，其实就是两点
?角质堵塞毛孔
?皮肤分泌皮脂
OK，接着我们再来看看目前那些既简单又实用的去黑头
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①【祛黑头奇招专区】
又名让完全不懂护肤的小白也能操作，也能找到东西来操作。
意思就是，“我”就这么一说，你就这么一信，反正试过一次发现没啥用，你大概就不会继续用了，短期危害不大。
1粗盐、白糖、小苏打、珍珠粉等各种搓……
操作 就像我们用盐腌鱼时那样，为了腌入味，一定要稍微揉搓一下，注意不要忘记一些边边角角的地方，也要揉搓到位才行。上锅前冲洗掉多余的盐。
够简单，实用却是真的不怎么实用。用盐和糖搓脸都有去角质的作用，搓一搓有那么点去黑头的效果，其实只是浅层的黑头被你搓下来了。然鹅，多搓个几次大概率是皮肤要泛红起皮走一波了。
2敷牙膏……
操作 刷牙的时候多挤一点，涂在有黑头的地方，刷完牙之后洗掉。
同样简单，但祛黑头效果是真的差劲。主要靠牙膏中的表活，能洗掉脸上多余的油脂，让我们“感觉”黑头少了一些。就和天天过度清洁一样，在不知不觉中慢慢损伤皮肤屏障。
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②【“暴力”去黑头专区】
又名放过了家里的柴米油盐酱醋茶等居家用品，但却没放过自己的脸。
意思就是，效果比较有保障，但与此带来“副作用”同样也比较有保障。
1 ；直接动手“挤”
只需一个工具，手、棉签、粉刺针、细胞夹等等。简单又实用，但“副作用”也是真的让人头疼。挤黑头时容易挤破毛细血管引起炎症变痘痘，或是把黑头挤的更里面导致留痘坑、毛孔粗大，只能医美解决。
2 ；撕拉面膜
操作可简可繁！繁琐点就是热敷开毛孔，敷撕拉面膜，等干透后连黑头带汗毛、部分角质层一起拔下来，敷个收缩毛孔的面膜。简单点就是撕—拉—，省略其它所有步骤。
效果就emmmm……只有比较硬且露出毛孔比较多的黑头，才能被拔起来（对闭口完全无效）。和挤一样，也避免不了毛孔粗大的问题。并且，撕拉用的越多，皮肤角质屏障被伤的越重，难逃脱皮、泛红、皮肤敏感。
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③以油溶油
买瓶荷荷巴油、角鲨烷油，油皮一周两次在家揉个5-10分钟，揉完洗干净。干皮一周一次或两周一次，揉完吸油纸清理多余油脂。
简单是够简单了，实用性嘛？不保证。
因为有的黑头里是油脂偏多，有的黑头里是角质比较多，而以油溶油祛黑头的原理是溶解油脂从而松动黑头，可想而知油脂多的自然更容易被揉出。角质多的就很难被松动。
再加上这个 并不适合所有人，还有各种油脂让我们挑花眼（可能挑了个助黑头产生的食用橄榄油orz），搓完长痘、黑头更多、皮肤泛红啥的，也不是没可能。
拓展阅读戳[食用橄榄油可以祛黑头吗？]
https://www.zhihu.com/question/276856652/answer/1102217149
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④黑头导出液
大多黑头导出液中都含有水杨酸或果酸，通过敷的方式软化角质，然后我们就能看到被泡软的黑头啦。用粉刺针把泡软的黑头刮掉。这样弄一次看着还是挺爽的。
其实就是另一种变相的“刷酸”，且酸的浓度不明，对皮肤的 性不明，小白使用有风险。
拓展阅读戳[用了黑头导出液，黑头为什么反而越来越多？]
https://www.zhihu.com/question/23725240/answer/1099634871
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⑤清洁泥膜
清洁泥膜更大的作用就是清洁，含有的泥土成分可以吸附脸上的油脂，敷完以后可以清理掉浅层的黑头。但也仅此而已了。
拓展阅读戳[想去黑头 有什么有用的好 啊推荐什么清洁面膜？]
https://www.zhihu.com/question/320807251/answer/1012618702
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⑥小气泡
原理是把黑头“吸”走。你可以联想一下吸尘器吸灰的那种感觉。
是一个不麻烦又很实用的办法，有个比较明显的缺点，费钱。治标不治本，无法控油黑头还会不断产生，必须定期做才能维持住一个比较干净的脸。
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说了这么多，你们的草也差不多秃了，拔草就先到这里。还有什么想看我分析的祛黑头 ，留言告诉我，有空来更。
接下来是真正又简单又实用的去黑头办法！
黑头怎么去？
说简单点刷酸
“酸”能促进角质代谢，从而松动黑头疏通毛孔，从根源上预防+对付已经产生的黑头，且不伤毛孔！这一点是其它祛黑头 所做不到的！刷酸的缺点也很明显，对付已经形成的黑头没有立竿见影的效果，一般至少得坚持刷两个月以上。
祛黑头比较常用的酸有三种
水杨酸
果酸
杏仁酸
（除此之外还有维A酸、壬二酸等）
①水杨酸
它是脂溶性的，更容易渗透进充满油脂的毛孔里起做作用，松动角质加速黑头脱落。还有一丢丢消炎抑菌的作用，痘肌也很爱它。
在护肤品中水杨酸的更高浓度不能超过2%，这个浓度对一些皮肤不耐受的人来说，已经很 了，使用前注意先建立耐受哦~
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——————————伸手党看这里
产品举例
都是浓度为2%的水杨酸，其中上水和肌的水杨酸最为温和，宝拉最猛，效果也是更好的，但不推荐之一次接触酸的新手用这个，太 了。
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②果酸
又分为一、二、三代果酸， 性、效果最强的是一代果酸（如甘醇酸）。二、三代果酸则要温和许多，不过也有一点小优势啦，就是有保湿的效果，更适合需要保湿的干皮来使用。
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——————————伸手党看这里
产品举例
都是一代果酸，同样浓度下 性、效果都要比二、三代果酸强一些。初次接触果酸的新手，建议先从温和一些的二、三代开始尝试。
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③杏仁酸杏仁酸其实是果酸的一种，但它具有温和、脂溶性的特点，又让它区别于其它的果酸，值得单独拎出来说道说道。
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产品举例
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注不管是哪种酸，使用时都要先让皮肤建立耐受，控制使用范围、用量和时间。以免出现不耐受泛红、脱皮、瘙痒的情况。
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使用
1 、 之一次使用》》》先在额头小范围的尝试一下。
具体操作
先用清水洁面，或使用非皂基的洁面产品。然后按照下面的 使用
a 、用乳液以1:1的比例稀释“酸”，可以减少 性。（耐受以后可慢慢降低稀释比例）
b . 直接上脸，等5分钟后洗掉。接下来按照你平时的护肤步骤正常护肤就行了。（没有明显不适，可以隔几天增加在皮肤上停留的时间）
2 、建立起耐受后》》》全脸使用。
剩下的就是坚持用了。
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更好搭配上控油，祛黑头的效果会更好。
①护肤品控油
维生素B6、烟酰胺、PCA锌、番茄红素、核黄素、白藜芦醇、虾青素等成分，能从皮脂产生的各个环节去减少皮脂的分泌。
比如，The Ordinary 10%烟酰胺、欧码橄榄高效修复凝胶、sesderma维C精华液等。
②饮食控油
多吃混合餐（蔬菜、蛋肉、米饭三种混合，食物种类丰富的一餐）、低GI饮食、少吃含糖量高、油腻的食物，能减少 皮脂腺分泌，也能让我们身体更健康。
③补充含“锌”的食物或选择锌补剂
皮脂代谢的那些酶需要“锌”，缺锌就会引起出油。含锌的食物有红肉（瘦的猪牛羊肉）、牡蛎、蛏子、猪肝、蛋黄等。锌补充剂有葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等。
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