元宵汤圆吃多了好吗（正月十五元宵节汤圆如何吃）

元宵节安全注意事项元宵(汤圆)好吃又馋。消费者要注意这四点建议。

来源【海报新闻】

大众网海报新闻记者 崔雅伦 济南报道

It 所有的年份都在十五年以内！元宵节是春节后的之一个重要节日，有外出赏月、喜欢猜灯谜和一起吃元宵(汤圆)等习俗。在欢度佳节之际，聊城市市场监督管理局也提醒消费者，购买元宵(汤圆)一定要注意食品安全，保护自身权益。

选择正规购买渠道，留存相关购买凭证

消费者购买元宵(汤圆)时，一定要选择证照齐全、信誉良好的正规超市和知名电商平台。，要保留相关购物票据和相关凭证， 时注意保留付款截图，在发生消费纠纷时可作为 依据。

仔细阅读标签标识，检查产品外观状态

消费者在购买时，应仔细查看食品包装上的标签是否齐全，包括食品名称、配料表、净含量及规格、生产者信息、生产日期及保质期、储存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号以及其他需要标注的项目(如含谷蛋白的麦片、花生等过敏信息)。不要购买没有标签或标签信息不完整的元宵(汤圆)。，有必要进行一次严肃的亮相 身体检查及护理。并选择颜色正常、体硬、形状圆润、无露馅、不粘连、不开裂或脱粉、包装袋内无过多冰霜的产品。

科学妥当储存，防止污染变质

预包装元宵(汤圆)的标签上都注明了储存条件。比如速冻元宵(汤圆)，一般要求在-18保存。无论是购买产品时还是购买后，都要确保产品在标签上标注的条件下储存，不应长时间存放在冷藏环境中。，自制元宵(汤圆)可以分小份，及时放入冰箱冷冻，避免交叉污染，但不建议冷冻太久。

合理食用元宵（汤圆），特殊人群尤其要注意

消费者根据自己的喜好，根据包装上标注的口味和营养成分来选择元宵(汤圆)。元宵(汤圆)糖和油的含量比较高，不容易消化。一次吃太多可能会引起胃部不适，尤其是消化系统相对较弱的老人和小孩。糖尿病、心脑血管等特殊疾病患者慎用。

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农历正月十五，元宵节怎么吃饺子？