辣椒渣有什么作用（辣椒不能随便吃建议收藏）

吃辣椒叶有什么好处？很多人把这部分辣椒当垃圾扔掉。其实是个宝，吃了可惜。

导语辣椒“这个部位”，好多人都当垃圾扔了，其实它是宝，不懂吃可惜！

常言道，与。世界上最能抚慰普通人心灵的烟火。，更好的生活状态，就是在闲散的岁月里，在慢煮的时光里，在每一碗烟火里，享受生活。大家好，我是小峰。说到补钙，人们想到的是钙片和牛奶。喝牛奶补钙是不争的事实。每100克全脂牛奶含有约100毫克的钙。根据《中国居民膳食指南》的推荐，成年人每天的摄入量是800 mg，单纯喝牛奶补钙是不够的，在平常生活中是蔬菜。，有人说，自然 补钙 菜找到了，一般都是开着吃，长得快。

，说到辣椒“这个部位”~辣椒叶，很多人都觉得不屑于顾，它竟然能吃，还那么有营养，答案是肯定的。辣椒叶味甘，性温，它富含氨基酸、胡萝卜素、维生素、膳食纤维和钙、镁、铁等矿物质，经常食用可以起到增进食欲、驱寒保暖、养血健胃的功效，其中每100克辣椒叶中含钙量高达233毫克，远远超过了牛奶的含钙量，说胡椒 这部分 比喝牛奶更富含钙。每天吃一把会预防80岁骨质疏松，很多人都当垃圾扔了。真可惜。

及时吃辣椒叶，你可以 糖霜后不能吃，而且味道很苦。所以，秋天在市场上遇到这道菜，可以一次买10斤，放冰箱里保存，可以吃一个冬天。让 s今天白癜风网小编分享辣椒叶的保存和食用 ，一起看看吧。

【保存辣椒叶】

先将买来的辣椒叶采摘洗净，扔掉腐烂、陈旧、枯萎的叶子，再加入一勺盐，可以起到消毒杀菌的作用，然后倒入没有辣椒叶的清水中，浸泡20分钟，再漂洗；锅里加水，水开后放入花椒叶焯1分钟。这一步的目的是去除灰尘、杂质、细菌、残留农药，然后对开水进行过冷；挤干水分，按照一顿饭的量揉成饺子，放入密封袋中，放入冰箱冷冻保存，特别方便你随吃随取。

【腌制辣椒叶】

1.取出存放在冰箱里的辣椒叶自然冷冻，然后放入沸水中焯30-60秒，取出放凉，挤出来抖掉，放入锅中。

2.在摇好的花椒叶中加入适量的盐，搅拌均匀，然后倒入少许花椒油和香油，搅拌均匀腌制3-4小时即可食用，特别清香爽口。

【辣椒叶炒肉】

从冰箱里拿出一个辣椒叶饺子，融化；再取一块猪肉，切成肉丝；将几瓣大蒜切片备用；从锅里加入油。油温五成热时，放入肉丝，翻炒至颜色完全变化，放入蒜片，翻炒至肉丝出香，放入酱油，翻炒至肉丝入味，再放入辣椒叶，翻炒，开始调味，放入一勺盐，一勺糖，适量胡椒粉和少许米醋，翻炒至调料开匀，关火出锅。

自然 补钙 菜被发现了，这是辣椒叶。平时吃得开，补钙长得快，真的被很多人忽略了！需要注意的是，如果你想提高绿叶蔬菜中钙的吸收率，你就要注意了，之一烹饪时加点醋，有利于钙转化为可溶性钙，第二烹饪时少加盐，否则也会影响钙的吸收.你学会了吗？我 我是小凤，我喜欢小凤分享的美食。唐 别忘了关注风子！

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胡椒罐 不要随便吃。It s建议收集辣椒粉发酵。还能吃吗？