怎么晒太阳补钙又防止晒伤（宝宝晒太阳补钙需要防晒吗）

夏天可以在树荫下散步补钙吗？晒太阳补钙，不要晒太阳。不要烧伤你的孩子。

随着夏天的到来，很多妈妈都开始带宝宝出去晒太阳补钙，要注意不要过度灼伤宝宝。

的确，日光浴也是补充钙的一种重要方式，这对婴儿来说非常重要。健康。可以促进皮肤合成维生素D，促进补钙，预防佝偻病，小家伙们很容易被晒伤，所以日光浴需要在合适的时间和地点循序渐进地进行。

例如，在树荫下或墙根，避免阳光直射。而且要避开中午的烈日，更好选择早上或者晚上。有人问了，就是晒晒太阳补钙！在阴凉处选择什么样的阳光？在这里，有必要普及一下新生儿 的母亲。新生儿 s皮肤娇嫩，直接暴晒容易晒伤。光线可以漫反射，足够补钙。

如果婴儿 s鼻子和脸干后发红，说明可能有点过了。第二天可能会脱皮，属于轻度晒伤。通过毛巾用冰块敷，可以减轻皮肤的灼热感，皮肤会慢慢恢复。或者用冷水洗，也有舒缓作用。洗完之后更好涂一点保湿霜给皮肤补水或者涂点芦荟，也很有效。

如果你被严重晒伤，你会头疼。水泡会出现在你的宝宝的某些部位。的皮肤。如果你被晒伤了，你的胳膊和脚会肿起来。在严格消毒的情况下，可以刺破水疱，但不要 t撕掉皮肤，挤出水疱液，咨询医生涂点药；手臂和腿可以举到心脏上方，也可以缓解不适。(，鉴于现在大部分年轻父母动手能力不足，严重晒伤后更好去医院治疗。)

边肖说了这么多，并不是说日光浴的后果有多严重！千万不要因为怕晒伤，就带宝宝出去晒太阳。毕竟讲究方式 更有利！

宝宝晒太阳需要防晒补钙吗？宝宝如何在阳光下补钙且不容易晒伤？