双11米面油选购及囤货攻略（双11粮油推荐）

什么牌子的食用油好吃又健康？硬核库存双11米粉粮油购买攻略！品牌推荐和价格共享

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哈喽！大家好啊，你们的山贼95270又来啦~

每年宣传日本，作为家庭的管家 生活中，我们总是要囤积一些家用消耗品和生活用品。大米肯定是亮点之一，明年新米上市前都会被这一波做下去。所以这一期我就和大家分享一下我的双11米粉粮油购买攻略。其中会重点和大家说说大米选购攻略，毕竟巧妇难为无米之炊，希望对你有所帮助。

一、大米推荐

1、大米的分类

很多人对大米的各种名称感到困惑，所以有必要在这里给大家科普一下。大米有三种籼米、粳米和糯米。除了糯米主要用来做零食，我们就重点说两种。

（1）籼米推荐

所谓的 南方籼稻和北方粳稻。。南方人通常喜欢吃籼稻，因为南方是籼稻的主产区，而北方多种粳稻。我们每天说的，比如思妙米，泰国香米，油糯米等。都属于籼稻的类型。我们日常吃的煲仔饭，多为丝苗饭或油糯米饭，因为这类饭含油量大，煮出来的饭不仅香味十足，而且饱满不粘腻。

从下图可以看出，油米其实是籼米的一个分支。搞清楚籼稻的特点及其分支名称后，，籼稻每天的价格在3元/斤左右，到了大促销的时候，能遇到低于2元/斤的好价格。山贼君了最近一波籼稻的好价格，可以酌情入手。

01 鄱阳湖臻香丝苗大米

天猫超市。s目前活动价99.9元。下单即可获得169元减30元优惠，199元减10元优惠券，参与天猫超市返卡5元优惠活动。页面上出现3元富宝的概率很大。下单2件，立减99.9元，88 VIP 95折，实付低至53.9元。回归10元猫超卡后，每张21.95元。

02 鄱阳湖茉莉香米

该商品目前在天猫超市的活动价为55元。下单即可获赠满199元减10元优惠券，并参与返卡返天猫超市8元的优惠活动。页面将获得209-50元优惠券，88 VIP 95折。如果您订购4件，实际付款将低至78.2元，在折合2.2元/斤.

03 福临门东北长粒香大米

日售价62.9元，活动优惠2件5折，129元9折，叠加页299元减30元优惠券。下单5件，实际付款低至95.8元，折合每件19.16元，合1.95元/斤.

04王家粮仓港式油粘米

天猫超市。s目前活动价79.9元。下单3件，立减35.95元，集齐209-50品类优惠券，88 VIP 95折。实际支付146.06元，每张返10元猫超卡38.69元。也就是1.9元/斤。

（2）粳米推荐

作为一个江苏人，我 恐怕最熟悉的是粳稻，所以如果我没有 t参加工作后没接触过柴米油盐，一直以为吃的都是江苏的粳米。事实上，粳稻不仅在江苏广泛种植，在东北地区也有种植。比如著名的东北五常大米，其实就是粳稻的一个分支。

从粳稻的细分来看，也是分很多类的。从下图可以看出，粳稻主要种植在珍珠米、东北米、水晶米、圆米。与籼米相比，粳米价格略贵，东北大米价格略贵，其中最著名的是五常大米。同样，山贼君也整理了一些价格不错的粳米，大家可以酌情选择。

01北大荒盘锦米

，买两件打九折，然后加79减15优惠券，再加6元减5元优惠券(从优惠券领取中心-餐饮吧领取)，合1.9元/斤。.

02十月稻田长粒香大米

JD.COM目前活动价38.8元，t上会弹出6-5张优惠券

03 惠圆粒米水晶米

对于不同产地、不同类型的大米有不同的执行标准，所以，我们在购买大米的时候，只需要看执行标准的类型就可以知道我们的购买价格是否合理。执行标准会在大米包装背面明确标注，大家可以仔细对比。

比如五常大米和盘锦大米这两种市场上最畅销的产品，分别按照GB/T19266和GB/T8824执行。也就是说，如果买大米，包装上明明写着五常大米，但其执行标准却标着其他标准，折合下来2.4元/斤。.

，毕竟普通大米以一等的价格配一等的货还不错，只是口感会有些逊色。上图只列出了一些知名的执行标准，如元阳大米标准、丁 安大米执行标准、松江大米执行标准等。，只要有产区保护，就会有相应的执行标准。相同的

，山贼君也整理了各种不同执行标准的大米，最近的好价。

普通大米，执行标准GB/T1354

京东此款售价38.9元，plus会员售价37.9元，下单参加满2件打6折折扣活动，售价22.74元/件，合2.2元/斤。

五常大米，执行标准GB/T19266

京东此款目前活动售价64.9元，店铺新客下单领取满3减2元优惠券，叠加2件九折，单件实付低至57.4元，合5.7元/斤。

盘锦大米，执行标准GB/T8824

京东此款目前活动售价25.9元，合2.6元/斤。

方正大米，执行标准GB/T20040

京东官方店的这款可以使用满3元减2元券，叠加随机抽取的6-5券，到手可以做到32.9元/袋，合3.3元/斤。

3、关于大米的著名核心产区

国内有很多大米的区域核心产区，不过目前还是以东北大米作为普通消费者的更优选，就是偏远地区诸如新疆、宁夏、云南等环境优质的区域购买力相对多一些，而湖南前些年因为重金属的问题，目前口碑一落千丈，虽然湖南大米也非常好吃，尤其是配上小炒肉。

山贼君也列举了国内比较核心的8大优质大米产区，这些产区的大米相对来说从口感上来说都相对较好，，价格也是感人。

4、关于大米常见品牌和价格区间以及购买推荐

通盘来说，普通大米的好价区间基本集中在1.5-2.5元/斤之间，而稍微品质化一些的中档大米单价区间会在2-5元左右，偶尔碰到高品质的大米降价也是可以入的，10元以上/斤的大米，估计关注的人就相对不是那么多了，毕竟家里有矿的也不多。价格高一些的，口感和营养方面自然会更好一些。市面上常见品牌对于像我这样日常关注家庭三餐的人来说，是相对熟悉的，山贼君也罗列了部分常见品牌的价格区间，希望能帮助到你。

福临门系列大米

福临门不用多介绍了，国民老牌子他们家的米基本上都集中在2-4元/斤的区间，非常适合大部分人的家庭日常用米需求。

金龙鱼系列大米

金龙鱼也是个老牌了，也是近期好价折扣力度很大的一家，基本上都是跳水价，不知道是不是指望着这次清库存的，反正有需求的可以囤起来，基本上都能控制在2元/斤左右。

五丰系列大米

五丰背后是央企华润，所以看到金龙鱼在跳水抢市场，自然也不落后，近期价格也是非常有诱惑力。

十月稻田系列大米

常见的还有裕道府、香满园以及柴火大院，价格区间也基本同前面说的这几家类似，有兴趣的可以关注蹲一波好价。

二、食用油推荐

由于各种油的油酸含量和维生素含量有区别，大家只需要知道不要长期吃同一种油，可以时不时更换油品。所以本次推荐回分门别类的推荐，大家按需购买。

（一）选购攻略

攻略一能买大品牌就别买小作坊。

攻略二按使用场合购买，比如

炒菜花生油/菜籽油

煎炸玉米胚芽油

炖煮大豆油

烘焙椰子油

拌菜各类坚果油（核桃油、 芝麻油等）

这里和大家说说日常购买的比较多的三款油品，花生油、葵花籽油和玉米油，如果你想做烘焙的话，这三款油更推荐玉米油哦！

（二）花生油品牌推荐

1、鲁花5S物理压榨一级花生油

花生 业的老大，5S压榨技术确实厉害。鲁花的花生油既好吃又健康。核25元1L算是日常好价。最近京东6.09L装的活动售价189.9元，下单立减40，凑单1件，使用满200元减20元优惠券，折合主商品实付低至130.9元，近期好价，可以参考。

2、胡姬花

古法小榨标价比鲁花贵一些，往年日常好价也基本是25元1L左右，今年价格有所飙升，基本上都要做到30左右1升。这次双十一也推出了满减活动，大家可以看看。搭配满减，有机会拿到低于25元/L的好价。

3、福临门

虽然香味比不了二花，但胜在便宜，优选山东当季大花生，传统土榨工艺。

4、金龙鱼浓香花生油

最近发现食用油的价格好像比往年都有提高。金龙鱼这款浓香花生油往年能做到15元1L甚至更低的价格。目前网双十一从俺家预售的这款94.9元入手，有需要可以蹲。

（三）葵花籽油品牌推荐

葵花籽油口味属于比较清淡的食用油，油色也更加清亮。比较推荐的就是多力。福临门和金龙鱼推荐组合装会更划算一些。

1、多力葵花籽油

最早做葵花籽油的品牌，价格一直比较稳定，波动不是太大。双十一会有买赠，也会叠加平台优惠券，有需要的可以入！

2、福临门

福临门有个玉米油和葵花籽油各3.5L或者3.68L的套装，多数时候比单买葵花籽油要划算一些。凑单到手价再107.9元，还能返32元猫超券。

3、金龙鱼

也有葵花籽油和玉米油的套装，好价是大概50元出头的价格可以买到两种油各3.6L。和福临门价格差不多。好价依然经常在猫超，一样有机会8元/L。

（四）玉米油品牌推荐

玉米油属于各品种的油里性价比比较高的油，多个主流品牌好价的时候都能做到10元/L以下的日常低价。比如福临门、长寿花、西王等。福临门是我自己经常用的一款，色泽清透，炒菜有股淡淡的香味。油炸烹饪都非常不错。油色是真的很清亮，无杂质，大家可以试试！

天猫超市此款目前活动售价74.9元，下单2件减10元，叠加140-10天猫超市券，返20元猫超卡，88vip到手实付低至103.31元，近期好价。

三、面粉选购

面粉按筋度大小一般分为高筋粉、低筋粉和中筋粉3类，家用面粉一般以中筋粉为主，日常用来蒸包子、馒头、烙饼都是用的它。所以还是说说中筋面粉。

（一）选购攻略

购买小麦面粉，认准国家标准GB/T 1355，质量有保障！

GB/T 1355-2021 小麦粉没有其他添加， 国家标准规定，原料只有小麦和水。像氧化苯甲酰、过氧化钙等“增白剂”、增筋类面粉添加剂、面粉品质改良剂、面粉减筋剂等，都不允许添加。添加就是不合格品 。

（二）品牌推荐

1、金龙鱼

家庭用，更推荐大包装。相对而言，金龙鱼的面粉价格略高一点点，好价可以做到20左右5kg。

2、香满园

益海嘉里旗下香满园，几乎是大品牌小麦粉里价格更便宜的了，日常价格20元5kg基本随便买，面制品要求不是很高的朋友购买。

其他中裕、金沙河、五得利也可以参考，一并凑单，说实话，好像没有发现特别优惠的组合，而且价格普遍都比往年有所上浮。大家能够凑单买会比较划算一些。

好啦，这期米面油的选购囤货攻略就到这里了，希望对大家双11采购米面粮油能有一些帮助。因为粮油囤货还需要考虑到是否刚需以及运费等问题，所以大家还是根据自己的需求选择合适的入手时机。

以上就是今天白癜风网小编的内容，我是山贼95270，如果你喜欢我的分享，点个关注~不迷路！咱们下期继续聊，Bye~

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双11粮油推荐