健康饮食豆浆怎么喝两周不重样（懒人养生健康饮食|一周豆浆不重

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每天早上都很匆忙，所以我一般都是早上安排一杯豆浆，营养又饿。一般早上一杯豆浆配一个油条包子之类的可以撑一上午。今天白癜风网小编给大家分享6种平时喜欢喝的豆浆，可以反复喝一周，丰富又好喝~ 1红枣燕麦豆浆配料红枣、黄豆、燕麦、黄冰糖、水；功效益气补血，增强免疫力，降血脂。2南瓜小米糊配料南瓜、小米、黄冰糖、清水。功效健脾养胃，抗氧化。3五谷豆浆食材大豆、燕麦、红豆、绿豆、黑豆、黄冰糖、清水。功效润肠排毒，降血压降血脂。是适合懒人养生的组合。4红枣花生核桃豆浆食材红枣、花生、核桃。益脾、提神醒脑5黄豆燕麦豆浆成分黄豆、燕麦、黄冰糖、清水功效瘦身减脂、促进肠胃蠕动6三黑豆浆成分黑豆、黑米、黑芝麻、燕麦、黄冰糖、清水功效护发固发、黑发我一般都是提前一个晚上加点东西，第二天早上醒来用大宇轻护细胞破壁机的豆浆预约功能就可以直接喝了。我比较喜欢甜食，所以选择黄冰糖(这个比较健康)，一点点就可以帮助懒人保持健康，吃得健康。每天早上比较赶时间，所以一般早上安排一杯豆浆，营养又饿。一般早上一杯豆浆配一个油条包子就能撑一上午。今天白癜风网小编给大家分享6种平时喜欢喝的豆浆，可以反复喝一周，丰富又好喝~ 1红枣燕麦豆浆配料红枣、黄豆、燕麦、黄冰糖、水；功效益气补血，增强免疫力，降血脂。2南瓜小米糊配料南瓜、小米、黄冰糖、清水。功效健脾养胃，抗氧化。3五谷豆浆食材大豆、燕麦、红豆、绿豆、黑豆、黄冰糖、清水。功效润肠排毒，降血压降血脂。是适合懒人养生的组合。4红枣花生核桃豆浆食材红枣、花生、核桃。益脾、提神醒脑5黄豆燕麦豆奶配料黄豆、燕麦、黄冰糖、清水功效瘦身减脂、促进肠胃蠕动6三黑豆奶配料黑豆、黑米、黑芝麻、燕麦、黄冰糖、清水功效护发固发、黑发我一般提前一晚加好东西，用大宇清淡早餐饮料|健康饮食|破壁机食谱|豆奶|

一周 营养早餐，豆浆，豆浆，四种新吃法，营养加倍