一直脚后跟干裂起硬皮是什么原因（脚后跟总是干裂、掉皮状态，可

脚脱皮是怎么回事？脚后跟老是干涩脱皮，可能是身体发出的信号。唐 不要忽视它。

以后天气渐渐热起来，穿闷热的鞋子会让脚不舒服，也会让脚臭得厉害，成为名副其实的 香港足记。，所以很多人选择穿凉鞋来改善夏天带来的不适感，露脚。，这让一些人担心。他们的脚后跟常年开裂脱皮，有时还会挂袜子流血。每天都忙着削皮泡脚，时间很短，也有效果。两天后，他们回来了。他们的脚太丑了，更别说露在外面了，他们希望永远藏在鞋子里。

脚后跟总是干裂、掉皮可能是身体发出的信号，需要注意了

脚被称为人体的第二大心脏，它与许多器官相连。脚上有很多穴位，可以反映我们的健康状况。

1、糖尿病

糖尿病对皮肤的影响很大。糖尿病患者血糖异常，代谢能力减弱，无法正常将血液和营养物质输送到身体各个部位，身体 抵抗力降低，所以容易被细菌和真菌侵入，感染脚气病等。而且会出现脚后跟皲裂，脱皮的情况。虽然开裂的高跟鞋可能不全是由糖尿病引起的，但我们可以 不要忽视它。要找出病因，有效预防糖尿病对身体的危害。

2、脚气

大多数人 s裂跟是真菌感染引起的，跟平常的卫生习惯和鞋子有很大关系。我们的脚可能会被挤在鞋里，鞋内空气环境差，会滋生细菌。有些人平时卫生习惯很差。他们几天才换一次袜子，喜欢堆几双洗，这可能会导致真菌感染，导致脚跟皲裂和脱皮。

3、维生素缺乏

虽然中国人现在吃得很好，但他们仍然可以 营养跟不上，尤其是中老年人。很多中老年人饮食单一，营养摄入不足，每天吃蔬菜少于500克，没有吃水果和奶制品的习惯，吃肉少，很容易缺乏B族维生素、维生素A、维生素C等。这些常见的维生素有维持皮肤新陈代谢的作用，长年营养不良会使皮肤出现一些问题，比如皮肤皲裂、容易脱皮、脚后跟干裂等。

脚后跟总是干后，大多数人会是后两种情况，但也不排除糖尿病。如果血糖高的人发现脚部皮肤有异常，一定要及时检查。不管是什么原因，我们都可以采取一些措施来改善足部的这种症状。

如何缓解脚后跟干裂、起皮的症状？

1、治疗真菌

大多数人只注意他们开裂的脚后跟和脱皮的皮肤，但他们不会。如果是真菌感染，不要意识到如何治疗，而要让真菌生长并伤害他们的足部皮肤。所以，如果是真菌引起的皮肤皲裂、脱皮，就要进行针对性的治疗，更好是通过中药，大部分药物涂在脚上也不一定能治好。

2、泡脚

比起用乳液，泡脚的效果会更好。很多人为了改善脚后跟的皮肤状况，在脚上涂上乳液，可以有一定的效果，一两个小时后又会觉得干燥，所以一直涂下去很麻烦。可以坚持每天用白醋泡脚，可以改善皮肤皲裂的情况。，在泡脚后用刀片将脚上的死皮轻轻刮掉,在涂抹凡士林和蛇皮膏等润滑霜一段时间后，可以看到效果。

据说 树根先枯，人先老。 脚对我们的健康非常重要。只有保护好自己的脚，才能过上正常的生活。脚皲裂脱皮。唐 不要忽视它们，找出原因，进行有针对性的治疗。

参考资料

1.《为什么“脚后跟”容易干裂、起皮？若你也是这样，4个问题别忽视!》生命时报2019年2月11日

2.《几个小技巧 关爱我们的“第二心脏”》光明。com 2020年4月18日

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