陈发科太极拳二路（《陈发科太极拳技击讲堂》十八、双推手\u003

少林拳十八式 《陈发科太极拳技击讲堂》十八、双推手

十八、双推手

双推手这个式子是说明动作的。因的动作是双手右按法。各陈氏太极拳同名，其它太极拳无此名。双推手的技击着法共有五组动作。之一着为右手侧掤法。如果有人从我方的右前方，左步在前，用右手按我方右腕，我方随势左转身，松沉左裆，用右手顺缠，右肘内收掤化对方来势，左手在胸前作小旋转，配合右手掤化之势。第二着为右手单引小採法。对方右手被我方掤化，欲变反拿，我方随势右转身，以右手逆缠反拿对方右腕。左手在右臂弯处作接应，以防偷袭。第三着为对方右手被採，又向右转身用左手从我方右肘下向我方肋部攻击。我方随势左转身，用左手接对方左腕，右手制对方左肘关节外上侧，双手随左转身之势向左顺缠成捋法。左脚尖加大外摆180度成大盘步捋法，造成对方角度上毫无空隙及左肘关节的背势。第四着为双手上掤法。对方左臂被捋，松沉裆劲用左手挤化我方捋势，我方加大双手顺缠变为向右上托，把对方挤劲掤化。第五着为进跟步双按法。对方挤法被我方掤化，在失去重心平衡的一瞬间，我方乘机将对方左手封在对方的胸部并双进步击发双手而按之。要特别注意之一组动作、第二组动作步法变法一定要分清缠法的顺逆；第三组动作、第四组动作双手距离要保持一小臂宽，不要越转越大。第三组动作的步法要加大角度180度成左大盘步；第五组动作右脚斜、左后虚步要正。双脚配合成三角形。眼、身、步、手要求眼法以右前为主；身法左、右、左、左、右共五转；步法从上式下掩手捶的右侧马步变来，向左转膝，左膝弓住为右侧马步、右半盘步、左大盘步、右前虚步成左后虚步；手法为右收掤、右小採、左捋、右上掤、变进右步双按。双推手是由六封四闭发展变化而来。它的动作着法与六封四闭的动作着法基本相同，只是步法因身法而大了一倍，所以变为右步前进，而左步跟随，可以说是六封四闭加大角度放大了的式子。学者试作比较便可知道手的按法也略有变化。六封四闭的按劲发的近，双推手的劲则发的远，更有伸缩性。上一式讲的发劲未完，这一式接着讲。人体的任何部分均可发人，而且在发人时，又是在一刹那间一触即发、即引即发、一引一发、代引代发，双推手的第三着法就是代引代发。发劲时，必须要求周身一致，而且出于不知不觉。发劲者自觉愈无劲，而受者愈觉沉重。相反，本身自觉出劲很猛，但被击者并没有受到相应的反应。这里的原因，实际上因发者自觉有劲，其实劲并未全部透出，而自觉无劲者，其劲已全部透出来了。，发劲必须象放箭，曲中求直，节节贯穿，应当完全吐出，一点也别停留于手臂中。发人多不畅者，常有三停。以上肢来说，一停于肩穴，二停于拐肘，三停于掌跟；以下肢来说，一停于髀，二停于膝，三停于踵；以中部来说，一停于胸，二停于腹，三停于丹田。发时身法中正，下塌裆劲，虚领顶劲，含胸拔背，松肩沉肘，下塌外碾，根据全身上下立体螺旋上下两杆秤的螺旋杠杆原理，旋转的点发直来的点，来力大引进落空，力小反弹回去。，发人如薅草，做到一动无处不动，一转无处不转，螺旋运动高度条件反射原理下神明之境界。此境界完全由练拳而来，别无他法。还要做到发人要有拿手和招手，就是要保持不败，然后不致失手伤人，而伤人不但会叫人说武德不好，也是说明练的功夫不到家。有一姓徐的徒弟，练太极拳已经有十余年，亲自到陈家沟学习过，自以为拳练得不错，喜欢和人交手试验，有韧性。同我搭手时身体站立不稳，教其手法、腿法时点到为止，使其明白拳理拳法便可。他觉得不过瘾，功夫好像一下就能练出来。有一次他和我一位姓王的老徒弟试验捋法，练的年岁长了多少会随一些，老王就用了双推手的捋法，加大了身体和上肢下塌外碾的幅度，致使对方胳膊咯叭一声，被发了出去，顿时脸色腊黄，眼冒金星，汗流了下来，蹲在地上半天没起来。后来小徐和我说起这件事来还念念不忘，说当时疼的真想踹老王两脚。我说这也不能全怪老王，一是他手下没数，没有拿手，小徐顶劲僵劲又大难免出问题。所以试验时一定要认真，点到为止。技击用法此式共有五组动作。18-1技击用法右手侧掤法。假如有人从我方右前方，左步在前，用右手按我方右腕，我方随势右转身，松沉左裆，用右手顺缠（外缠），右肘内收掤化对 图18-1 图18-2方来势，左手在胸前做小旋转，配合右手掤化之势。（图18-1）18-2技击用法右手单引小採法。对方右手被我方掤化，欲变反拿，我方随势右转身，以右手逆缠（里缠）反拿对方手腕。左手在右臂弯处接应，以防偷袭，也可作为挤法。（图18-2）18-3技击用法左手捋法。对方右手被採，被迫右转身用左手从我方右肘下向我方肋部攻击。我方随势右转身，用左手按对方左腕，右手制其左肘关节外上侧，双手随左转身之势向左顺缠（外缠）成捋法。左脚尖的外摆加强捋劲，造成对方左肘关节部分的背势。（图18-3）18-4技击用法进右步转掤法。对方左臂被捋，松沉裆劲用左手挤法化解我方 图18-3捋势，我方加大双手顺缠（外缠）变为向上托，把对方挤劲掤化。（图18-4）18-5技击用法跟步双按法。对方挤法被我方掤化，失去重心平衡的一瞬间，我方乘机将对方的左手封死在对方的胸部，并进右步跟左步加强双手按法。（图18-5） 图18-4 图18-5要注意第四、五组动作的右腿配合不可间断，要一气呵成。

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