葛根泡水喝的禁忌和副作用（葛根泡水喝的禁忌）

葛根泡水有什么效果？葛根泡水有什么禁忌？

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葛根泡水喝的禁忌

中医认为葛根性寒味苦，服用后有升阳止泻、生津止渴的功效，对很多疾病都有非常好的疗效。但由于此药材性寒，平时服用一定要谨慎。不建议长期大量服用，以免出现健康问题。

一般来说，服用葛根没有明显的毒副作用，身体也不容易出现不良反应，生活中科学服用就够了。但葛根不适合长期服用，避免身体依赖。另外，这种药材的使用一定要对症下药，否则对身体伤害很大。葛根泡水的具体禁忌如下：

之一：葛根不能够多服

葛根泡水虽然对身体有一定的好处，但是性寒凉，不要 平时服用时不可贪多，以免损害肠胃健康，引起呕吐等不适。另外，也不适合怕冷、夏天出汗多的人，以免影响身体健康。

第二：不适合服用葛根的人群

现代科学研究发现，葛根是一种老少皆宜的滋补品，它含有大量的葛根素、花生饼、蛋白质和氨基酸等。服用后能有效促进健康。葛根最常见的功效之一就是解表，但不是所有人都能服用。专家建议，部分低血糖患者、孕妇以及肠胃较弱的人不宜服用葛根，以免对健康造成影响。

另外，服用葛根后的丰胸效果并不是每个人都有的，有的人服用这种中草药后效果并不明显。因此，服用这种药材必须根据一 的自身体质。比如生过孩子的女性服用的效果就比较差。

第三：葛根适合在晚上服用

服用葛根要选择合适的时间，既能促进吸收，又能有效避免一些不利因素。葛根具有滋阴、调节内分泌的作用，所以服用这种中草药的更佳时间是晚上。

此外，你可以空腹服用葛根，但不要空腹服用。当你非常饿的时候不要吃这种药。这是因为葛根性寒，很饿的时候容易损伤肠胃。你必须注意你生活中的不同。

葛根服用 ***

以上边肖给大家讲了葛根泡水的禁忌。相信大家都有一定的了解。葛根服用后对身体有非常好的滋补作用。是一种老少皆宜的中草药。除此之外，一些生活习惯不好的人也可以服用，比如抽烟、喝酒、从事脑力劳动的病人。葛根在生活中应用广泛，对身体有很多好处。除了泡水，还可以做成各种好吃的食材。葛根的具体服用 *** 如下：

之一：葛根汤

配料：葛根、排骨、盐。

做法：将葛根洗净切段，然后和准备好的排骨一起放入锅中炖。两个小时后，加入适量的盐就可以了。

功效：用这种 *** *** 的食谱非常清爽，营养价值很好，一般体质的人都可以服用，尤其是在夏天。

第二：葛根饭

配料：小米、葛根、豆豉、调料。

做法：将葛根晒干磨成粉，然后将小米洗净备用，而豆豉留汁。将准备好的三种材料一起放入锅中，加入适量的水煮熟，最后加入调料。

功效：用这种 *** *** 的葛根米可以清心健脾，同时还可以增强智力和记忆力，非常适合一些记忆力下降和发育不良的人食用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

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