烤鱿鱼须最简单的做法(教你做正宗烤鱿鱼须,比路边摊干净又好吃
生活常识 2023-04-20 09:39生活常识www.baidianfengw.cn
鱿鱼须怎么处理?教你做正宗的烤鱿鱼须,比路边摊更干净好吃!这个真的很简单!
烤鱿鱼须
作为密集恐惧症患者,可以忽略鱿鱼须这个小吸盘,吃的津津有味。多好吃啊!
难度一般
烹饪时间8分钟
味道新鲜
食品
300克鱿鱼须
适量姜片、葱条、蒜末。
烧烤粉和孜然粉各5克。
5毫升酱油
辣椒粉和海鲜酱各10克。
3克盐
5克芝麻酱
工作
1洗净的鱿鱼一定要切开,去掉内脏。
2将洗净的鱿鱼切成条状,放入碗中备用。
3将姜片、葱条、蒜末捣碎,放入碗中。
4将姜丝、葱条、蒜末倒入盛有鱿鱼须的碗中。
5撒上盐、烧烤粉、辣椒粉、孜然粉,倒入酱油、海鲜酱、芝麻酱,搅拌均匀。
6腌制1小时至入味。
7用竹签把鱿鱼须依次串起来,备用。
8将鱿鱼须放在烧烤架上,中火烤3分钟,至颜色较高。
9刷上适量的食用油。
用刀切开鱿鱼须。
撒上适量孜然粉,翻面,烤2分钟至变色,再刷上适量食用油。
12撒上适量辣椒粉,翻转鱿鱼须,烤1分钟至熟。
13将烤好的鱿鱼放入盘中。
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鱿鱼含有蛋白质、维生素B1、牛磺酸、磷、钙等营养成分,具有补钙、护肾、强身健体的功效。
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