北极甜虾汤（谁没在睡梦中想过那顿北极甜虾三明治）

如何吃北极甜虾谁没有 他睡觉时没想过北极甜虾三明治？

你可以在家做低脂美味的三明治。

由微笑和爱【豆类水果食品官方认证】

用料

北极甜虾10片吐司2片奶酪2片火腿2片鸡蛋1个黄油10克牛油果半个甜玉米熟40克沙拉酱10克黑胡椒1克玫瑰盐1克

做法步骤

1。准备好所有的材料。

2.北极甜虾提前解冻。这次在山姆超市买了他们自己品牌的北极甜虾，可以直接吃。肉质紧实Q弹，都有籽。质量非常好。唐 不要浪费种子。It 把它们拿下来拌在沙拉里很好吃。一个大箱子可以做各种早餐。健康低脂非常适合减肥的人。

3.将解冻的虾去壳，剥成虾。

4、牛油果去皮捣碎，加入拌有沙拉酱的玉米粒，加一扔玫瑰盐和一扔黑胡椒，还可以加一扔芥末。好好混！

5、最小火锅放少许油，打鸡蛋。用小火煎了7分钟。炒好后磨碎，把胡椒粉和玫瑰盐扔在桌子上。

6.另起一口锅，锅中加入黄油，用中小火把两边的吐司煎至棕色。用小火煎火腿片。

7.开始组装。取一片吐司，把牛油果和玉米沙拉涂在吐司上。撕一些生菜叶子，涂上维生素补充剂。铺上火腿片，芝士片，北极甜虾片，挤一点沙拉酱，铺上鸡蛋，盖上一片吐司。

8.用保鲜膜卷两遍，两端用刀扎紧。流动豪华版北极甜虾三明治准备好了。

9、切开蛋黄就流出来了，好诱惑！Pandalus borealis和鳄梨是甜的、软的、独特的和丰富的。这么有营养又好吃的三明治太受欢迎了！

10、口感丰富，营养美味，一口就能吃到甜甜的北极鱼。

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黄油煎虾三明治和煮柠檬虾。