秋困冬乏夏打盹（春困秋乏夏打盹，可为啥一年四季睡不醒？）

为什么春天困，秋天困，春天困，秋天困，夏天困，为什么可以 你一年到头都不睡觉吗？

八月即将结束。

它 天气仍然很热。

你身边有这样的朋友吗？

It 天气热的时候很容易枯萎，而我可以 不要每天睡觉。

Can don’不要等着在床上躺24小时。

这不，下面两位就来展示一下实力。

你说的 是什么意思？处于昏迷状态。当它 天气很热？

叹息的花朵我 从夏天开始我就崩溃了。每天，我总是很困，我的脸总是湿湿的，粘粘的，油油的。记得看过一个帖子说男人褪色，最近发现作为一个女同性恋，我的床单也是深色的。是因为天气热，我总是出汗吗？不管是什么，怎么做到的？

刘我可以 不睡觉时，它 天气很热。一年四季都感觉太多，睡着了经常流口水。我没有。我睡得很香，虽然我很累。处于昏迷状态。每天，我都睡得迷迷糊糊。我觉得睡着了，但我 睡了一觉后，我没有精神。枕头湿湿的怎么办？

白天睡得太多，中医上叫失眠

It 季节变换时偶尔犯困是正常的。

如果你持续犯困一段时间，

然后是内部环境有问题。

经常累，中医说一个是气虚。

一是邪灵盛行。

刚开始这两个朋友有一个又热又困。

还有 自发地

另一个是一年到头昏昏欲睡。垂涎三尺

都是脾虚湿盛所致。

我们说脾虚导致湿盛。

脾津液湿。

如果是体内湿气空了，就排不出来了。

会停在体内。

湿气会在无形中渗透全身。

如果它挡住了头

这叫停庆阳，庆阳不涨。

整个人都会发呆

每天都在发呆，迷茫，困惑。

脾虚湿盛的原因

主要是因为现代人的生活方式。

它们中的许多都是伤脾的

比如熬夜，吃凉，想太多。

脾虚湿盛视病情而定

以及身体的不同状况。

有轻、中、重之分。

如果它 现在只是夏天

尤其是三伏天犯困的时候。

那是属于脾虚湿盛的初级选手。

如果你一年到头都在发呆

我的大脑像浆糊一样不清晰。

它总是给人一种感觉，他们可以 不要睡觉。

那么这种人就是脾虚湿盛的重量级选手。

时间长了就收敛了湿邪，产生了痰。

看不见的痰堵在身体的某个地方。

会影响气血循环不畅

削弱脏腑功能

痰湿绝大多数是肥胖。

舌胖，有齿痕，苔白腻。

经常头晕或者头脑不太清醒

，如果痰湿过多，

消化道经常感觉浮肿、饱胀。

大小便不通，大便潮湿粘稠

说到祛湿

很多人之一时间想到红豆和大麦水。

红豆、大麦湿热。

你需要又湿又热。使用它。

如果天气又湿又冷，就不要穿。不要用它。

下面是给大家的另一个饮食处方。

It 这叫三粒豆一皮茶

皮为陈皮，入脾胃，健脾燥湿。

特别是能促进胃气下降。

三种豆是薏米、红小豆、白扁豆。

薏苡仁下焦祛湿。

赤小豆能清利湿热，清下焦湿热。

白扁豆不仅能祛湿

而且还能健脾胃。

所以把三颗豆子放在一起

既能祛邪，又能扶正。

只用10克白扁豆。

如果脾胃功能很不好

你可以油炸它。

炒一会儿，然后放凉，泡在水里。

只要大麦是生的，你就不会不需要油炸它。

用20~30克。

取赤小豆15g，陈皮10g。

只要是湿热，就有脾虚湿盛。

而且湿热的时候也可以用。

刚才我们提到过

一个是热，困，油。

另一个是一年到头都在犯困。

，我还有唾液

对付常年犯困的朋友

除了喝三豆一皮的t

银陵泉有很好的健脾祛湿作用。

如果症状很严重，

可以揉揉足三里。

也可以按阴陵泉。

转自健康轻。

来源新北方

春夏怎么睡？一年四季都可以睡觉。