黑米黑芝麻黄豆浆功效（【黑米黑芝麻黄豆浆】）

黑芝麻豆浆怎么做【黑米黑芝麻豆浆】

练习步骤

1.大豆和黑米提前一天用冷水浸泡

2.将黑芝麻煮熟前一天泡好的黑米黄豆加适量水(不然不好打)放入料理机中打成糊状。

3.在煮好的糊状物中加入水和冰糖，小火煮沸，关火用滤网过滤(也可以忽略过滤，喝起来更顺口)，这样香浓营养的黑米豆浆就好了。早上一杯豆浆真的很爽。

技巧

如果你不 不要讲究比例，随便放着看自己喜欢就行了。如果喜欢多一点，可以试试加黑芝麻。宝贝，一天一勺芝麻就够了。你可以 不要和鸡肉一起吃。很容易死掉。你一定要注意。

回家过节

豆浆很有营养。婴儿不 不要喝奶粉和罐头。不要每天都出去买。家里没有豆浆机，我也不会。我不想专门买一个。就在炒菜机上试试吧。It 很好。宝宝很喜欢。

黑米黑芝麻豆浆怎么做？