虫草花干贝玉米排骨汤（虫草花干贝排骨汤的做法和功效）

经典的虫草花排骨汤 美味滋补之新西兰花胶虫草花干贝排骨汤

大家好，我是超级飞侠

虫 草 花 干 贝 排骨花 胶 汤 的 做 法

配 料

新 西 兰 花 胶 干 货 40g

虫 草 花 干 货 5g

干 贝 10g

芡 实 10g

排 骨 250g

枸 杞 5g

做 法

1、 干 贝 、 芡 实 ， 提 前 泡 半 小 时 ；

2、 泡 发 好 的 新 西 兰 花 胶 切 小 块 ， 排 骨 洗 净 ；

3、 将 所 有 食 材 放 入 炖 盅 ， 一 起 隔 水 炖 3 小 时 ；

4、 3 小 时 后 ， 入 盐 调 味 即 可 ；

功 效

生 津 健 脾 、 利 尿 消 肿

祛 脂 降 压 、 养 肝 固 肾

润 肺 平 喘 、 美 容 养 颜 、 增 强 体 质

虫草花干贝排骨汤的做法和功效 花胶干贝虫草花汤的功效