防止一岁内宝宝水土不服（回家过年，做好这些准备能防宝宝“水土

宝宝水土不服怎么办？ 回家过年，做好这些准备能防宝宝“水土不服”！

临近过年，很多宝宝都要跟着爸妈出门啦！有的要回老家，有的是旅游，但无论目的地是哪里、路途远近，宝宝一旦离开熟悉的环境，就可能会焦虑不安甚至生病，也就是俗称的“水土不服”。

，家长在出门前一定要为宝宝做好充足的准备。袋鼠麻麻这就给大家说说带宝宝出行的正确打开方式。

多大的宝宝适合出行？

在出门前，家长可一定要考虑好，宝宝能经得起长途旅行的舟车劳顿吗？

对于还没满月的新生儿，由于他们的适应能力很差，不适合出远门；１～3月龄的宝宝可以带出门，在家附近转转，尽量不要在外过夜；3个月到3周岁的宝宝，只要安排得当，就可以出去旅行了，不过建议根据孩子的体力，尽量安排短途的旅行；3岁以上的孩子如果身体健康，就可以在充分的准备后，和家人一起长途旅行了。

出行前，家长就需要在以下这些方面做好充足的准备

这些零碎小物要带齐

1、常用物品

宝宝离开了熟悉的环境，难免会不适应，为了缓解焦虑和不安，可以把宝宝平时最熟悉、且容易携带的物品带上，比如睡觉时用的毯子、玩具等，它们能缓解宝宝的。，宝宝的洗漱用品，足量的纸尿裤，尿布袋，纸巾和湿纸巾也是必备的。

2、药品

到一个新的地方之后，气温的改变、旅途的劳累，再加上抵抗力较低，宝宝容易水土不服或者感冒发烧等情况。，妈妈得带好体温计以及一些常用的药品，比如治疗宝宝感冒的小儿感冒颗粒、风寒感冒颗粒、小儿清肺颗粒，用于退烧的美林和泰诺，治疗拉肚子的蒙脱石散以及益生菌等等。

食

1、母乳喂养

对于吃母乳的宝宝来说，有妈妈在就好。但为了避免在外哺乳的尴尬，妈妈有必要带上哺乳巾和防溢乳垫。若奶水较多，宝宝又吃不完，还应该带上吸奶器。

2、人工喂养

对于吃奶粉的宝宝来说，可以根据出行的天数计算奶粉总量，再适当多带一些。短时出行的可以用奶粉盒装好，以节省空间；长时间远程旅行更好是带整罐的奶粉。奶瓶更好带2~3个，以便在不方便冲洗、消毒的时候替换。，还需要带一个保温杯，用来装给宝宝冲奶粉的温水。

3、辅食

除了足够量的辅食之外，家长更好带上宝宝平常喜欢用的餐具，若条件允许，还可以带上一个小的辅食锅，不仅可以煮辅食，也可以用来消毒奶瓶、奶嘴。家长还可以准备一些小零食，以防宝宝在途中哭闹。

4、正常饮食

对于大一些的孩子来说，到了目的地后的之一餐很重要，尽量吃清淡、细软、少油盐的食物，不要吃凉拌菜。

5、饮水

因为各地水源的硬度不同，宝宝喝白开水有可能使胃肠功能紊乱，引发消化不良甚至腹泻。所以更好给宝宝喝瓶装的蒸馏水或纯净水，水质较软，而且卫生安全有更有保障。

衣

无论是室内、室外或是白天、夜晚，随着时间与地点的改变，气温总是在不断变化。宝宝对于温度调控能力较差，家长应该配合当下的气候与温度状况，替宝宝及时增减衣物。

建议以穿脱方便的洋葱式穿衣法为主顾名思义，就像是洋葱一样穿着层层的衣物，内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下。再搭配帽子、口罩、手套、围巾等小配件，达到既保暖又不厚重的舒适穿搭法。

住

要尽量让宝宝保持原有的起居习惯，包括合理安排作息时间，保证足够的睡眠。如果住宾馆，尽量选择交通便利，离超市和医院近的旅馆住宿，并且自带干净的床单、枕套。（即使是高级酒店，也有爆出床单被罩不更换的新闻，你懂的~）

不要让宝宝脱离父母的视线，晚上要注意关好门窗，将插线板，热水壶等危险物品放到宝宝够不到的地方。

不少宝宝因为换了新环境，半夜会睡不安稳，突然哭闹。想让宝宝睡个好觉，可以用这些

1、睡前让宝宝吃饱奶。

2、尽量保持安静的睡眠环境；

3、睡觉前不要让孩子过度兴奋；

4、孩子表现出有睡意时，及时哄睡。

行

如果选择自驾或者坐汽车，一定要给宝宝使用安全座椅。车在行驶过程中，尽量不要给宝宝喝水，还要锁好车门车窗。如果中途要下车，哪怕是一会，也要带上宝宝。

坐火车相对比较平稳，人比较多，不要让宝宝乱跑，以免摔碰伤。还要注意的是，无论发生任何事情，也不要把孩子托付给不认识的人，以免宝宝被拐骗。

如果宝宝出生满14天以上并且身体健康，带他坐飞机也是可以的。在飞机起飞和降落时，可以给宝宝喝水或吃点零食，让其充分地做吞咽动作，以缓解耳部不适。

若宝宝出现晕车、晕机时，妈妈可通过给宝宝按压合谷穴、内关穴，闻橘子皮或姜片，或者将风油精涂抹太阳穴的 来缓解。

玩

如果是长途旅行，可以带上宝宝喜欢的玩具，故事书或者pad，打发路上无聊的时间。

带去旅游区玩时，由于人群往往比较拥挤，一定要注意看好孩子，也许一个转身孩子就不见了，袋鼠白癜风网小编仍然记得当年上海世博园广播里播的最多就是”xx小朋友，xx小朋友，听到广播后，请到XX等，你的爸爸妈妈正在找你“。给宝宝戴个定位手表，可以防患于未然。

在选择娱乐项目时，尽量不要选择过山车、太空飞碟这类过于 的游戏。

袋鼠麻麻有话说

再提醒大家一下，为了能让自己和宝宝过个快乐健康的新年，一定要把能想到的问题都想到，千万别大意！如果您还想了解更多带宝宝出行的相关知识，关注医知袋鼠微信公众号（jjkkczj）,回复关键词“宝宝出行”即可查看。

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