叶子能煮稀饭的野菜（北方经常熬粥的一种野菜）

艾草红枣的功效与作用这种野菜可以当菜吃，也可以和红枣一起煮茶。对心烦失眠的人有好处。

四月必品的一壶茶，田间找一把，清肝利胆，降血压。这种野菜可以当菜吃，也可以和红枣一起煮成茶。对心烦失眠的人有好处。

四月有一种野菜，已经到了更佳食用期。是茵陈蒿。民间一直有个说法二月茵陈，五月茵陈。，农历二月开始趁鲜嫩吃，五月变老高。只能入药，不能食用。

当艾草鲜嫩的时候，我们可以把它烫成馒头，饺子包，加面粉做成麦饭。都很好吃。今天白癜风网小编和大家分享的是，把艾草水烧开，加一些红枣和枸杞，变成一壶养生茶。

茵陈蒿可以在农村找到。周末可以自己找，也可以去菜市场自己从农民手里买。价格也不贵。五块钱一斤我可以买很多。小时候老师带我们挖干当药材卖，勤工俭学。茵陈能滋阴补肾，清热退黄。具有利胆、保肝、降血压、抗炎的作用。对一些皮肤真菌有一定的抑 用。有高血压、心烦失眠、头晕、肝炎等症状的朋友。不仅可以吃艾草，还可以用艾草泡茶。一天一杯就很好了。让 让我们与您分享这种做法

使用的成分

蒸1小把红枣枸杞茶，2包水，1700毫升。

具体做法

1将茵陈的老叶去除并仔细清洗，去除根部防止沉淀。鲜艾草和干艾草都可以。

2加入红枣枸杞茶。我用的是袋装大枣枸杞茶，里面有枣片，枸杞，冰糖，龙眼肉。直接用大枣就可以了，切片，放在养生壶或者锅里煮着喝茶代替。

这壶茶可以烧两三次。吃起来又鲜又香又甜。可以试试！

友情提醒，艾草虽好，don 不要贪心。以干苦艾为例，don 一天不要超过30克！毕竟，它 真是三分毒。

一种北方经常煮粥的野菜，在农村经常吃这种野菜腰酸背痛。