什么体质的人适合喝苹果醋（每天喝一点苹果醋对身体好不好）

经常喝苹果醋有什么好处？想长寿就多吃苹果醋。

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多吃苹果醋，改善肠道消化系统，增加食欲，补钙，预防痛风。

市面上卖的苹果醋价格贵，含糖量高，经常食用，一般人吃不起。

其实自己做苹果醋并不难。

买5斤苹果，洗干净，晾干，切片。

先将300克冰糖放在同一个洗净的玻璃容器底部，然后将切片的苹果放在上面，每个厚度为5厘米，撒上一层冰糖。

重复这一过程，直到它放在离玻璃容器口8-10厘米的地方。

然后倒入9度白醋，至离玻璃瓶口5厘米处，密封，取出后放在避光处室温放置3个月。

配制的苹果醋浓度较高，需要加水混合5-10次后才能饮用。每天早上喝20ml水，200ml水，健康无垃圾。

每天喝一点苹果醋好吗？每天早上一勺苹果醋。