白萝卜生吃和熟吃有什么功效（白萝卜生吃与熟吃功效有什么不同）
白萝卜粥和白萝卜生吃熟吃的效果是相反的！如果你想服用保健品，你应该看看这篇文章。
秋冬是白萝卜大量上市的季节。有人说吃萝卜可以补气，也有人说萝卜不应该和人参等补气的药物一起吃，因为萝卜是 气馁 。
这两种相互矛盾的说法是什么？萝卜是a 排水和排水。或者a 补充 ？
事实上，同一种成分不可能有两种截然相反的性质。如果有，那一定和 如何吃 。
活着的人会生气。
在本草古籍中，对于生萝卜和熟萝卜的不同特性早有记载。
《雷公炮制药性解》记录了 莱辛宣肺，愿取脾家，故二入之。活着的人气较低，吃得多，消耗的血也多，辛辣多于甜味。熟者补脾，多食滞，甘而不辛。
虽然萝卜吃起来很甜，生萝卜会有明显的刺鼻味道，而且刺鼻的味道会发散，所以会劝阻。
如果把生萝卜和滋补品一起吃，滋补效果确实会减弱。
，如果你是 暴饮暴食。进补期间，有腹胀等症状，可以只吃生萝卜。
，生萝卜有一定的祛痰作用，尤其是莱菔子，是一种便宜又好用的中药，可以降气止咳化痰。
熟者补脾
萝卜煮熟后，辛辣味已基本去除，尤其是煮软烂后，尝起来只有纯甜味，功效偏向 灌装和包装。。
，喝了萝卜汤后，有些人不仅觉得 抑郁与焦虑。，但感觉 停滞的 。
为了避免煮萝卜吃多了气滞，可以在汤里放几片生姜，生姜的温散属性很好的中和了萝卜的气滞。
也可以搭配一些香菜，比如芹菜、香菜等。清香的气息可以促进脾胃的运化，既给菜肴增味，又使萝卜补而不滞。
白萝卜药膳
01
冰糖萝卜汁
材料白萝卜1个，冰糖25g。
做法将洗净的白萝卜切丝，加入冰糖和500ml水，大火后文火煎30-40min，每日一剂，当天分批服用。
功效解毒、通便、止咳。适用于咳嗽、便秘的婴幼儿。
02
萝卜泡菜
材料白萝卜2~3根，小米椒，陈醋，酱油，盐，白糖。
做法将白萝卜洗净，沥干水分，切成片或条(you don 不需要去皮，可以切大一点)，加入适量盐，抓匀，静置1~2小时。小米椒切丝备用。在白萝卜中放些水，倒掉水，加入适量白糖和切碎的小米椒，然后加入4汤匙酱油(约60毫升)、半汤匙白醋(约10毫升)和一小碗凉开水(约200毫升)，静置12~24小时。
功效消除停滞，提高杨琪。
小贴士如果喜欢甜味，可以多加白糖；如果喜欢酸味，可以多加陈醋。
如果想味道更酸更甜更爽口，可以静置浸泡2 ~ 3天，注意密封好。在保证不变质的前提下，浸泡时间越长，萝卜味道越醇厚。
03
萝卜焖牛腩
材料牛腩500克，白萝卜500克，姜3片。
做法牛腩切块焯水，姜切片，白萝卜切大块。炒锅倒油，下姜炒香，放入牛腩、陈皮、水。一个小时后，加入白萝卜块，加盐调味，继续煮一个小时。
功效健脾消食，理气。如果平时阳虚明显，还可以加入八角、草果、肉桂等香料，起到暖阳散寒的作用。
04
萝卜排骨汤
材料萝卜半个，排骨350克，姜、葱适量。
做法将排骨切成小块，用清水浸泡半小时。可以放一点盐。盐水可以把肋骨里的血泡出来，中途换水。白萝卜去皮，切成小块待用。姜切成4~5片，葱切成小块备用。将泡好的排骨用清水洗净，将姜、葱、排骨一起放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，转小火。生姜可以去除排骨的腥味。用勺子取出漂浮的泡沫。不把汤里的浮沫拿出来，会影响口感。排骨煮45分钟后，可以倒入萝卜，加入适量的盐，排骨再煮15分钟。盐可以软化萝卜，锁住排骨的鲜味，让汤更鲜美。
功效健脾益气，消食腹胀。
05
萝卜粥
材料大米100克，白萝卜500克。
做法白萝卜去皮，洗净切丝，大米洗净。将两者一起放入锅中加水煮粥。
功效治疗消化不良，消食降气，宽胸化痰。
来源长江医疗集团
生萝卜和熟萝卜有什么区别？生萝卜和熟萝卜有什么区别？