国际返程防护指南大全（春节返程出行防护攻略）

坐飞机需要少吃什么食物？春运返程保障策略

随着春节假期结束的临近，人们纷纷踏上火车、飞机、轮船、出租车、互联网打车等公共交通工具，人流增加，往往会出现拥挤的情况。目前是新冠肺炎传染病、流感等呼吸道传染病的高发季节，呼吸道病毒容易在密集人群中传播。过年的时候，人们吃饭睡觉不规律，运动少，天气寒冷降低了抵抗疾病的能力。那么，出门前做好个人防护了吗？为了您的旅行健康，我们为您准备了以下旅行保障策略

乘坐公共交通工具乘客防护篇

1.出门前使用订票软件和网上购票。比如，出门打车或网约车前做好出行沟通，上车后减少与司机和乘客的沟通和交谈。

2.全程正确佩戴口罩，金属条在上，褶皱在下。打开褶皱，让口罩盖住鼻子、嘴巴、下巴，双手指尖沿着金属条从中间向两边慢慢按压，直到紧贴鼻梁。适当调整面膜，使面膜周边完全贴合脸部。口罩脏了、变形了、损坏了、有异味了要及时更换。尽量减少进食次数，进食或饮水后及时佩戴口罩。

3.如果坐出租车或者网约车，上车后注意通风。

4.尽量减少与车内设施和公共物品的接触，一下车就洗手，避免用不干净的手接触口、眼、鼻等部位。或者随身携带消毒湿巾，下车后及时洗手。如果可能的话，更好用流动水洗手，使用肥皂或洗手液，并根据 六步洗涤法 。

5.唐 不要随地吐痰。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻。用纸巾把痰包好拿出车扔进垃圾桶。

6.乘坐交通工具、候车、等候时尽量使用非接触式支付方式，排队等候时保持社交距离。

7.打车或网上约车时，乘客更好选择坐在后排。

公共交通工具司乘人员防护篇

1.上岗前保持良好的身体状态，工作期间进行日常健康监测。如果有发烧，干咳和疲劳等症状，不要 不得带病上班，并及时向单位报告。一线工作人员应佩戴医用外科口罩、N95/KN95及以上防护口罩、一次性手套(司机除外)，加强手部卫生。一次性手套不宜重复使用，可重复使用的手套应每天清洗。

2.工作服要定期清洗，保持整洁，必要时要消毒。

3.每天出车前，应对车辆进行清洗消毒，车内准备口罩、洗手液、手套、垃圾桶等常用防护清洁用品。保持公共交通工具整洁，及时清除垃圾，定期清洗消毒座椅和扶手。

4.公交车、出租车、网约车等公共交通工具要做好通风，保证空气流通。温度适宜时或停车时应开窗通风，保持空气流通。

5.对车站公共设施和公共区域进行清洁消毒，洗手盆配备洗手液。

6、负责清扫的人员在清扫作业时，要佩戴口罩、手套并配备消毒剂，做好个人防护。

供稿沈阳市疾病预防控制中心传染病预防控制所副所长齐莹。

副主任医师，多年来致力于呼吸道传染病、肠道传染病等急性传染病的防治工作，积累了丰富的突发疫情处理和现场流行病学调查经验。

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