怎么投篮更准小学生（怎样投篮才可以射得更准？）

篮球怎么投篮比较准？篮球怎么投篮比较准？

牛肉拍摄原理是由已退休的ABA名人Georgr Lehmann[提出的。不仅适合篮球初学者进行基本的投篮训练，也可以让已经形成投篮习惯的熟练者根据这个原则来改进投篮动作。个人认为，对于one motion拍摄伙伴来说，掌握这个原则尤为重要。

牛肉的四个字母代表四个原则，B-Balance；电子眼[视力]；e形弓[肘]；F-Follow【跟随动作】，平衡原理昨天给你解释过了。今天白癜风网小编技能君就带大家学习一下咖喱牛肉射原理中的【眼】和【弓】。

【眼睛】视线原则

投篮时瞄准篮筐前方，可以像库里一样在篮筐上找到三个勾。

然后瞄准中间的勾手投篮一是会让你有更确切的目标，而不是看着整个篮筐投篮；第二是瞄准篮筐前沿会让你不自觉的提高投篮弧度。

看着篮筐前沿可以让你投出更高的弧线，手的弧度越高，投篮入网的几率就越大

拍摄要有弧度，前缘高于后缘，我们自然会提高自己的弧度，看画面后缘就不会有这种效果

[弓]肘原则

之一步射手 s手肘要与肩、臀在一条直线上，这样会使投篮时身体传递的力量沿着这条直线逐渐上升。

让 让我们看看科比 慢动作拍摄

射手 手臂一定要上下直，不能像鸡翅一样肘关节外翻；

一旦手肘外翻，会影响你投篮的力度，不仅会让你不准，还会让你打不远。让 让我们来看看投篮时肘部外翻的示范

第二步老话说投篮的时候手肘要成90度，也就是投篮的时候，篮球的手肘角度在预备姿势(你瞄准篮筐的时候)是90度，但实际上很难。尽量靠近这个角度，可以略小于这个角度(70度以上)。太小会让你的手肘移动太多，降低投篮稳定性。太大会缩短力量的轨迹和射击距离。

这对于一个动作的射手来说尤其重要。它会给你的投篮一个很好的机械角度，帮助你投出高弧度的曲线，保持一个相对固定的姿势对投篮稳定性非常重要。，让 让我们在这里弄清楚如果你用两个动作射击蓝球，它 it’你基本上不可能达到90度的肘角，因为两个动作出手几乎都是上半身做的，一般小于90度可以节省更多的力量。

可见科比 s的肘关节角度远小于90度，注意他这么做的目的更多的是为了让球准备得更靠后，让防守者更难干扰他的投篮，科比会把肘关节抬高到和眼睛一样的高度，以补偿微小的肘关节角度，减少肘关节的移动距离，保持投篮点的高度极高。

但这并不是针对普通人的需求，所以对于普通球迷来说，无论是一个动作还是两个动作的拍摄，都非常有必要保持肘部角度尽量接近90度，两个moiton拍摄可以小一点。

接下来技能君介绍一个非常有用的练习 在你的前臂和上臂之间放一个篮球。

只要练习投篮的手肘动作，找到这种感觉

对球投篮，练习到手肘间丢球结束也能习惯性保持近90度的夹角

好了，【眼】和【肘】的原理解释到这里就结束了。今天白癜风网小编技能君就给大家讲解一下。

牛肉法则中的两个原则和一个原则将紧随其后。欢迎大家关注技巧，留言说说自己想学的篮球技巧。

如何让投篮命中率更准，如何投篮球更准更省力